Grüne Linsen
Jardin bio, Léa Nature
- Barcode
- 3760020508593
- Menge
- 250 g
- Portion
- 250g
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128 kcal
Energie / 100 g
8,3 g
Eiweiß / 100 g
17 g
Kohlenhydrate / 100 g
1,7 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 128 kcal / 538 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 17 g |
| Fett | 1,7 g |
| Zucker | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 5,6 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 4,08 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0,07 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 280 mg |
| Salz | 0,7 g |
| Calcium | 49,36 mg |
| Eisen | 1,78 mg |
| Kalium | 196 mg |
| Magnesium | 27,98 mg |
| Zink | 0,4 mg |
| Phosphor | 71,1 mg |
| Mangan | 1,29 mg |
| Kupfer | 0,16 mg |
| Selen | 3,56 µg |
| Jod | 6,1 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0,5 mg |
| Vitamin D | 0,89 IU |
| Vitamin E | 5,25 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,06 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,02 mg |
| Vitamin B6 | 7905 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 59,68 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0,38 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,35 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Wasser, grüne Linsen* 32%, Sonnenblumenöl*, Meersalz, Knoblauchpüree*, natives Olivenöl extra*, schwarzer Pfeffer*. *Erzeugnisse aus biologischer Landwirtschaft.
Allergene
Kann enthalten: Eier, Fisch, Gluten, Milch, Sesam, Soja
Dieses Produkt per API abrufen
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Bio-Grüne-Linsen (32 %), zubereitet in Wasser mit Sonnenblumenöl, Meersalz, Knoblauchpüree, Olivenöl und schwarzem Pfeffer, mit 128 kcal, 8,3 g Eiweiß, 5,6 g Ballaststoffen und 0,7 g Salz pro 100 g.
Pluspunkte
- Fettarm (1,7 g pro 100 g)
- Arm an gesättigten Fettsäuren (0,2 g pro 100 g)
- Zuckerarm (1,2 g pro 100 g)
- Ballaststoffreich (5,6 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (8,3 g pro 100 g, 25 % der Energie)
- Reich an Vitamin E (5,3 mg pro 100 g)
- Quelle von Folat (59,7 µg pro 100 g)
Allergene
Kann Spuren enthalten von: Gluten, Eier, Fisch, Soja, Milch, Sesam.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (250 g): 320 kcal · 4,3 g Fett · 0,5 g gesättigte Fettsäuren · 3 g Zucker · 1,8 g Salz · 20,8 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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