Nutri-Score C

Taboulé-Mischung Minze-Zitrone

Tipiak

NOVA 4 Eco-Score A Grießgerichte Taboulé Taboulés orientaux

Codice a barre: 3600900005159
Quantità: 350 g
Porzione: 175 g

Deutsch

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165 kcal

Energia / 100 g

5,7 g

Proteine / 100 g

32 g

Carboidrati / 100 g

1,4 g

Grassi / 100 g

Valori nutrizionali — per 100 g

Macronutrienti
Energia	165 kcal / 712 kJ
Proteine	5,7 g
Carboidrati	32 g
Grassi	1,4 g
Zuccheri	1,6 g
Fibre	2,4 g
Alcol	0 g
Amido	0,01 g
Polioli	0 g
Grassi
Acidi grassi saturi	0,3 g
Colesterolo	0 mg
Minerali
Sodio	472 mg
Sale	1,18 g
Calcio	17,08 mg
Ferro	0,88 mg
Potassio	141 mg
Magnesio	23,94 mg
Zinco	1,93 mg
Fosforo	91,14 mg
Manganese	2,06 mg
Rame	0,27 mg
Selenio	0,35 µg
Iodio	112 µg
Vitamine
Vitamina C	0,71 mg
Vitamina D	0,13 IU
Vitamina E	0,66 mg
Vitamina B1 (tiamina)	7738 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	1457 mg
Vitamina B6	0,09 mg
Vitamina B12	0 µg
Niacina (B3)	7603 mg
Acido pantotenico (B5)	3651 mg
Altro
Zuccheri aggiunti	0,8 g

Ingredienti

Vorgegarter _Hartweizen_grieß (_Gluten_) 88%, Salz, natives Olivenöl extra 2,5%, Zwiebelpulver, Zucker, Säuerungsmittel: Citronensäure, getrocknete Petersilie, natürliches Minzaroma (Farbstoff: Paprikaextrakt), getrocknete Minze, Maltodextrin, getrocknetes Zitronensaftkonzentrat (entspricht 2,3% Zitronensaft), Kurkuma

Allergeni

gluten

Può contenere: Sedano, Uova, Pesce, Lupini, Latte, Senape, Sesamo, Soia

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Analisi IA

Taboulé-Zubereitung mit Zitrone und Minze, überwiegend aus vorgegartem Hartweizengrieß mit Olivenöl und getrockneten Kräutern. Sie enthält 165 kcal, 32 g Kohlenhydrate und 5,7 g Eiweiß pro 100 g; der Salzgehalt ist pro Portion hoch (2,1 g).

Pluspunkte

Fettarm (1,4 g pro 100 g)
Arm an gesättigten Fettsäuren (0,3 g pro 100 g)
Zuckerarm (1,6 g pro 100 g)
Proteinquelle (5,7 g pro 100 g, 13 % der Energie)
Quelle von Zink (1,9 mg pro 100 g)

Achtung

Hoher Salzgehalt (2,1 g pro Portion)

Allergene

Enthält: Gluten. Kann Spuren enthalten von: Eier, Fisch, Soja, Milch, Sellerie, Senf, Sesam, Lupinen.

Vegan: jalaut ZutatenVegetarisch: jalaut ZutatenGlutenfrei: neindeklariertes AllergenLaktosefrei: ?

Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)

Pro Portion (175 g): 289 kcal · 2,4 g Fett · 0,5 g gesättigte Fettsäuren · 2,8 g Zucker · 2,1 g Salz · 10 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ Aggiornata: questa analisi corrisponde ai dati attuali del prodotto.