487 kcal

Energía / 100 g

14 g

Proteínas / 100 g

51 g

Hidratos / 100 g

21 g

Grasas / 100 g

Información nutricional — por 100 g

Energía 487 kcal / 1953 kJ
Macronutrientes
Proteínas 14 g
Hidratos de carbono 51 g
Grasas 21 g
Azúcares 8,4 g
Fibra 8,9 g
Alcohol 0 g
Almidón 33,39 g
Polialcoholes 0,39 g
Grasas
Grasas saturadas 2,3 g
Colesterol 0 mg
Minerales
Sodio 8 mg
Sal 0,02 g
Calcio 60,86 mg
Hierro 2,75 mg
Potasio 286 mg
Magnesio 110 mg
Zinc 2,23 mg
Fósforo 285 mg
Manganeso 2,82 mg
Cobre 0,29 mg
Selenio 5,35 µg
Yodo 1,64 µg
Vitaminas
Vitamina A 0 IU
Vitamina C 0,2 mg
Vitamina D 0,53 IU
Vitamina E 8,54 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,31 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 0,13 mg
Vitamina B6 0,14 mg
Vitamina B9 (folato) 33,32 µg
Vitamina B12 0 µg
Niacina (B3) 1,36 mg
Ácido pantoténico (B5) 0,81 mg
Otros
Azúcares añadidos 20,5 g

Ingredientes

oatmeal 51%, spelt wheat flakes 8%, honey, sunflower oil, roasted almonds 5%, pumpkin seeds 5%, sunflower seeds 5%, wheat flakes 3.4%, rye flakes 2.9%, hazelnuts 2.5%, pecans 2.5%, flaxseed, natural flavour, antioxidant: extract rich in tocopherols, traces of other nuts, milk and soy,

Alérgenos

Gluten Frutos de cáscara

Puede contener: Leche, Frutos de cáscara, Soja

PARA DESARROLLADORES

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AI

Análisis con IA

Grainéa walnut granola made with oat flakes (51%), spelt flakes, honey, almonds and seeds, with 486.67 kcal, 21 g of fat, 8.9 g of fibre and 14 g of protein per 100 g.

Good points

  • Very low salt (0.02 g per 100 g)
  • High fibre (8.9 g per 100 g)
  • High in vitamin E (8.5 mg per 100 g)
  • Source of magnesium (110.2 mg per 100 g)
  • Source of zinc (2.2 mg per 100 g)
  • Source of iron (2.8 mg per 100 g)

Watch out

  • High in fat (21 g per 100 g)

Allergens

Contains: gluten, nuts. May contain: soy, milk.

Vegan: nofrom ingredientsVegetarian: yesfrom ingredientsGluten-free: nodeclared allergenLactose-free: ?

Processing: Ultra-processed (NOVA 4)

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

✓ Actualizado: este análisis corresponde a los datos actuales del producto.

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL