Nutri-Score A
Flocons d'avoine

372 kcal

Energía / 100 g

14 g

Proteínas / 100 g

59 g

Hidratos / 100 g

7 g

Grasas / 100 g

Información nutricional — por 100 g

Energía 372 kcal / 1566 kJ
Macronutrientes
Proteínas 14 g
Hidratos de carbono 59 g
Grasas 7 g
Azúcares 0,7 g
Fibra 10 g
Alcohol 0 g
Almidón 56,9 g
Polialcoholes 0 g
Grasas
Grasas saturadas 1,3 g
Colesterol 0 mg
Minerales
Sodio 4 mg
Sal 0,01 g
Calcio 84,3 mg
Hierro 4,05 mg
Potasio 377 mg
Magnesio 148 mg
Zinc 3,33 mg
Fósforo 422 mg
Manganeso 4,72 mg
Cobre 0,3 mg
Selenio 3,05 µg
Yodo 0,5 µg
Vitaminas
Vitamina A 0 IU
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0 IU
Vitamina E 0,59 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,43 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 0,14 mg
Vitamina B6 0,12 mg
Vitamina B9 (folato) 39,6 µg
Vitamina B12 0 µg
Niacina (B3) 0,96 mg
Ácido pantoténico (B5) 1,31 mg
Otros
Azúcares añadidos 0 g

Ingredientes

Bio volkoren _haver_vlokken 100%. Kan andere glutenbevattende granen, aardnoten, noten, melk, soja, mosterd, lupine en sesamzaad bevatten.

Alérgenos

Gluten Altramuces Leche Mostaza Cacahuetes Sésamo Avoine

Puede contener: Gluten, Altramuces, Leche, Mostaza, Frutos de cáscara, Cacahuetes, Sésamo, Soja

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AI

Análisis con IA

Organic wholegrain rolled oats, providing 372 kcal, 10 g of fibre, 14 g of protein and 7 g of fat per 100 g.

Good points

  • Low saturated fat (1.3 g per 100 g)
  • Low sugar (0.7 g per 100 g)
  • Salt-free (0.01 g per 100 g)
  • High fibre (10 g per 100 g)
  • Source of protein (14 g per 100 g, 15% of energy)
  • High in magnesium (148 mg per 100 g)
  • High in zinc (3.3 mg per 100 g)
  • Source of iron (4.1 mg per 100 g)
  • Source of folate (39.6 µg per 100 g)

Allergens

Contains: gluten, peanuts, milk, mustard, sesame, lupin. May contain: soy, nuts.

Vegan: nodeclared allergenVegetarian: yesfrom ingredientsGluten-free: nodeclared allergenLactose-free: nodeclared allergen

Processing: Unprocessed or minimally processed (NOVA 1)

Per serving (40 g): 149 kcal · 2.8 g fat · 0.5 g saturated fat · 0.3 g sugars · 5.6 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

✓ Actualizado: este análisis corresponde a los datos actuales del producto.

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL