Nutri-Score C

Mengeling van Quinoa, courgettes, wortelen

Carrefour BIO, Carrefour

NOVA 3 Eco-Score D Plats préparés d'origine végétale Quinoa Plats à base de quinoa

Barcode: 3560071117207
Menge: 250 g
Portion: 250g

Nederlands

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136 kcal

Energie / 100 g

3,9 g

Eiweiß / 100 g

19 g

Kohlenhydrate / 100 g

3,9 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	136 kcal / 571 kJ
Eiweiß	3,9 g
Kohlenhydrate	19 g
Fett	3,9 g
Zucker	2,4 g
Ballaststoffe	3,7 g
Alkohol	0 g
Stärke	14,69 g
Mehrwertige Alkohole	0,04 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Cholesterin	0 mg
Mineralstoffe
Natrium	268 mg
Salz	0,67 g
Calcium	25,22 mg
Eisen	1,45 mg
Kalium	278 mg
Magnesium	63,88 mg
Zink	0,95 mg
Phosphor	143 mg
Mangan	0,63 mg
Kupfer	0,19 mg
Selen	5,21 µg
Jod	4,76 µg
Vitamine
Vitamin A	0,01 IU
Vitamin C	3,16 mg
Vitamin D	0,1 IU
Vitamin E	1,27 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,12 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,11 mg
Vitamin B6	0,19 mg
Vitamin B9 (Folat)	66,92 µg
Vitamin B12	0 µg
Niacin (B3)	0,61 mg
Pantothensäure (B5)	0,28 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0 g

Zutaten

Water, witte quinoa* 28%, courgette* 14%, wortel* 11%, dubbel geconcentreerde tomatenpuree*, ui*, extra olijfolie van de eerste persing*, knoflook*, niet-geraffineerd zeezout, peterselie*, komijnpoeder*, zwarte peper*. * ingrediënten afkomstig uit de biologische landbouw. Kan glutenbevattende granen, mosterd, selderij en soja bevatten.

Allergene

Kann enthalten: Sellerie, Gluten, Senf, Soja

FÜR ENTWICKLER

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KI-Analyse

Carrefour Bio ready meal of quinoa with courgettes and carrots, made with 28% quinoa, tomato purée, onion and extra virgin olive oil. Per 100 g it has 136 kcal, 3.9 g fat, 19 g carbohydrates, 3.7 g fibre, 3.9 g protein and 0.67 g salt.

Good points

Low saturated fat (0.7 g per 100 g)
Low sugar (2.4 g per 100 g)
Source of fibre (3.7 g per 100 g)
High in folate (66.9 µg per 100 g)
Source of magnesium (63.9 mg per 100 g)

Allergens

May contain: gluten, soy, celery, mustard.

Vegan: yesfrom ingredientsVegetarian: yesfrom ingredientsGluten-free: ?Lactose-free: not certifiedfrom ingredients

Processing: Processed (NOVA 3)

Per serving (250 g): 340 kcal · 9.8 g fat · 1.8 g saturated fat · 6 g sugars · 1.7 g salt · 9.8 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

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