181 kcal

Energía / 100 g

7,2 g

Proteínas / 100 g

27 g

Hidratos / 100 g

3,9 g

Grasas / 100 g

Información nutricional — por 100 g

Energía 181 kcal / 763 kJ
Macronutrientes
Proteínas 7,2 g
Hidratos de carbono 27 g
Grasas 3,9 g
Azúcares 0,5 g
Fibra 5,7 g
Alcohol 0 g
Almidón 25,46 g
Polialcoholes 0 g
Grasas
Grasas saturadas 0,7 g
Colesterol 0 mg
Minerales
Sodio 276 mg
Sal 0,69 g
Calcio 22,99 mg
Hierro 1,73 mg
Potasio 231 mg
Magnesio 80,54 mg
Zinc 1,3 mg
Fósforo 178 mg
Manganeso 1,18 mg
Cobre 0,23 mg
Selenio 3,97 µg
Vitaminas
Vitamina A 0 IU
Vitamina C 0 mg
Vitamina D 0,1 IU
Vitamina E 1,25 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 0,09 mg
Vitamina B6 0,2 mg
Vitamina B9 (folato) 50,42 µg
Vitamina B12 0 µg
Niacina (B3) 0,42 mg
Ácido pantoténico (B5) 0,21 mg
Otros
Azúcares añadidos 0 g

Ingredientes

Water, witte quinoa 20,7%, _bulgur_ 18,6% (voorgekookte gemalen harde _tarwe_), rode quinoa 6,7%, extra olijfolie van de eerste persing 2%, zout.

Alérgenos

Gluten
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Un resumen claro con puntos fuertes y advertencias a partir de la información nutricional, los alérgenos, la compatibilidad con dietas (con su fuente) y el grado de procesamiento.

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