366 kcal

Energía / 100 g

12 g

Proteínas / 100 g

62 g

Hidratos / 100 g

4,9 g

Grasas / 100 g

Información nutricional — por 100 g

Energía 366 kcal / 1543 kJ
Macronutrientes
Proteínas 12 g
Hidratos de carbono 62 g
Grasas 4,9 g
Azúcares 5,5 g
Fibra 12 g
Alcohol 0 g
Almidón 51,67 g
Polialcoholes 0 g
Grasas
Grasas saturadas 0,5 g
Colesterol 0,01 mg
Minerales
Sodio 600 mg
Sal 1,5 g
Calcio 28,95 mg
Hierro 2,08 mg
Potasio 311 mg
Magnesio 69,47 mg
Zinc 1,98 mg
Fósforo 235 mg
Manganeso 1,95 mg
Cobre 0,26 mg
Selenio 9,47 µg
Yodo 27,42 µg
Vitaminas
Vitamina A 1,38 IU
Vitamina C 0,23 mg
Vitamina D 4,72 IU
Vitamina E 1,24 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,68 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 0,05 mg
Vitamina B6 0,13 mg
Vitamina B9 (folato) 49,79 µg
Vitamina B12 0,01 µg
Niacina (B3) 0,77 mg
Ácido pantoténico (B5) 0,62 mg
Otros
Azúcares añadidos 5,72 g

Ingredientes

Mąka pszenna pełnoziarnista 87%, cukier, drożdże, olej rzepakowy, sól, gluten pszenny, mąka pszenna 0,6%. Może zawierać inne zboża zawierające gluten, gorczycę, soję i nasiona sezamu.

Alérgenos

Gluten Mostaza Sésamo

Puede contener: Gluten, Mostaza, Sésamo, Soja

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AI

Análisis con IA

Wholewheat rusks from Carrefour (300 g), made with wholewheat flour (87%), sugar, yeast, rapeseed oil, salt and wheat gluten. Per 100 g: 366 kcal, 4.9 g fat, 5.5 g sugars, 12 g fibre, 12 g protein and 1.5 g salt.

Good points

  • Low saturated fat (0.5 g per 100 g)
  • High fibre (12 g per 100 g)
  • Source of protein (12 g per 100 g, 13% of energy)
  • Source of folate (49.8 µg per 100 g)
  • Source of zinc (2 mg per 100 g)
  • Source of magnesium (69.5 mg per 100 g)
  • Source of potassium (311.2 mg per 100 g)

Allergens

Contains: gluten, mustard, sesame. May contain: soy.

Vegan: yesfrom ingredientsVegetarian: yesfrom ingredientsGluten-free: nodeclared allergenLactose-free: not certifiedfrom ingredients

Processing: Ultra-processed (NOVA 4)

Per serving (33 g): 121 kcal · 1.6 g fat · 0.2 g saturated fat · 1.8 g sugars · 0.5 g salt · 4 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

✓ Actualizado: este análisis corresponde a los datos actuales del producto.

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL