366 kcal

Energie / 100 g

12 g

Eiweiß / 100 g

62 g

Kohlenhydrate / 100 g

4,9 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Energie 366 kcal / 1543 kJ
Makronährstoffe
Eiweiß 12 g
Kohlenhydrate 62 g
Fett 4,9 g
Zucker 5,5 g
Ballaststoffe 12 g
Alkohol 0 g
Stärke 51,67 g
Mehrwertige Alkohole 0 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Cholesterin 0,01 mg
Mineralstoffe
Natrium 600 mg
Salz 1,5 g
Calcium 28,95 mg
Eisen 2,08 mg
Kalium 311 mg
Magnesium 69,47 mg
Zink 1,98 mg
Phosphor 235 mg
Mangan 1,95 mg
Kupfer 0,26 mg
Selen 9,47 µg
Jod 27,42 µg
Vitamine
Vitamin A 1,38 IU
Vitamin C 0,23 mg
Vitamin D 4,72 IU
Vitamin E 1,24 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,68 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,05 mg
Vitamin B6 0,13 mg
Vitamin B9 (Folat) 49,79 µg
Vitamin B12 0,01 µg
Niacin (B3) 0,77 mg
Pantothensäure (B5) 0,62 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker 5,72 g

Zutaten

Mąka pszenna pełnoziarnista 87%, cukier, drożdże, olej rzepakowy, sól, gluten pszenny, mąka pszenna 0,6%. Może zawierać inne zboża zawierające gluten, gorczycę, soję i nasiona sezamu.

Allergene

Gluten Senf Sesam

Kann enthalten: Gluten, Senf, Sesam, Soja

FÜR ENTWICKLER

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AI

KI-Analyse

Wholewheat rusks from Carrefour (300 g), made with wholewheat flour (87%), sugar, yeast, rapeseed oil, salt and wheat gluten. Per 100 g: 366 kcal, 4.9 g fat, 5.5 g sugars, 12 g fibre, 12 g protein and 1.5 g salt.

Good points

  • Low saturated fat (0.5 g per 100 g)
  • High fibre (12 g per 100 g)
  • Source of protein (12 g per 100 g, 13% of energy)
  • Source of folate (49.8 µg per 100 g)
  • Source of zinc (2 mg per 100 g)
  • Source of magnesium (69.5 mg per 100 g)
  • Source of potassium (311.2 mg per 100 g)

Allergens

Contains: gluten, mustard, sesame. May contain: soy.

Vegan: yesfrom ingredientsVegetarian: yesfrom ingredientsGluten-free: nodeclared allergenLactose-free: not certifiedfrom ingredients

Processing: Ultra-processed (NOVA 4)

Per serving (33 g): 121 kcal · 1.6 g fat · 0.2 g saturated fat · 1.8 g sugars · 0.5 g salt · 4 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

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