Whole oat flakes
Terres & Céréales BIO, Terres & Céréales
- Codice a barre
- 3421557910203
- Quantità
- 500 g
- Porzione
- 40g
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371 kcal
Energia / 100 g
12 g
Proteine / 100 g
60 g
Carboidrati / 100 g
7 g
Grassi / 100 g
Valori nutrizionali — per 100 g
| Energia | 371 kcal / 1564 kJ |
| Macronutrienti | |
|---|---|
| Proteine | 12 g |
| Carboidrati | 60 g |
| Grassi | 7 g |
| Zuccheri | 0,9 g |
| Fibre | 10 g |
| Alcol | 0 g |
| Amido | 56,9 g |
| Polioli | 0 g |
| Grassi | |
| Acidi grassi saturi | 1,3 g |
| Colesterolo | 0 mg |
| Minerali | |
| Sodio | 4 mg |
| Sale | 0,01 g |
| Calcio | 84,3 mg |
| Ferro | 4,05 mg |
| Potassio | 377 mg |
| Magnesio | 148 mg |
| Zinco | 3,33 mg |
| Fosforo | 422 mg |
| Manganese | 4,72 mg |
| Rame | 0,3 mg |
| Selenio | 3,05 µg |
| Iodio | 0,5 µg |
| Vitamine | |
| Vitamina A | 0 IU |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 0,59 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,43 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,14 mg |
| Vitamina B6 | 0,12 mg |
| Vitamina B9 (folati) | 39,6 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Niacina (B3) | 0,96 mg |
| Acido pantotenico (B5) | 1,31 mg |
| Altro | |
| Zuccheri aggiunti | 0 g |
Ingredienti
Wholegrain oat flakes.
Allergeni
Può contenere: Glutine, Lupini, Latte, Senape, Frutta a guscio, Arachidi, Sesamo, Soia
Ottieni questo prodotto tramite l'API
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Analisi IA
Organic rolled oats, a single-ingredient product made of wholegrain oat flakes. Per 100 g they have 371 kcal, 7 g fat (1.3 g saturated), 60 g carbohydrates (0.9 g sugars), 10 g fibre, 12 g protein and 0.01 g salt.
Good points
- Low saturated fat (1.3 g per 100 g)
- Low sugar (0.9 g per 100 g)
- Salt-free (0.01 g per 100 g)
- High fibre (10 g per 100 g)
- Source of protein (12 g per 100 g, 12% of energy)
- High in magnesium (148 mg per 100 g)
- High in zinc (3.3 mg per 100 g)
- Source of iron (4.1 mg per 100 g)
- Source of folate (39.6 µg per 100 g)
Allergens
Contains: gluten. May contain: peanuts, soy, milk, nuts, mustard, sesame, lupin.
Processing: Unprocessed or minimally processed (NOVA 1)
Per serving (40 g): 148 kcal · 2.8 g fat · 0.5 g saturated fat · 0.4 g sugars · 4.8 g protein
AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.
✓ Aggiornata: questa analisi corrisponde ai dati attuali del prodotto.
Dati del prodotto da Open Food Facts, disponibili con licenza Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL