Couscous nach marokkanischer Art
Fleury Michon
- Código de barras
- 3302740003868
- Cantidad
- 450 g
- Ración
- 450 g
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143 kcal
Energía / 100 g
8,2 g
Proteínas / 100 g
11 g
Hidratos / 100 g
7,1 g
Grasas / 100 g
Información nutricional — por 100 g
| Energía | 143 kcal / 600 kJ |
| Macronutrientes | |
|---|---|
| Proteínas | 8,2 g |
| Hidratos de carbono | 11 g |
| Grasas | 7,1 g |
| Azúcares | 2,8 g |
| Fibra | 1,3 g |
| Alcohol | 0 g |
| Almidón | 15,6 g |
| Polialcoholes | 0,08 g |
| Grasas | |
| Grasas saturadas | 1,8 g |
| Colesterol | 25,16 mg |
| Minerales | |
| Sodio | 288 mg |
| Sal | 0,72 g |
| Calcio | 23,86 mg |
| Hierro | 0,97 mg |
| Potasio | 266 mg |
| Magnesio | 35,08 mg |
| Zinc | 1,04 mg |
| Fósforo | 118 mg |
| Manganeso | 0,64 mg |
| Cobre | 0,13 mg |
| Selenio | 6,02 µg |
| Yodo | 12,75 µg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A | 34,01 IU |
| Vitamina C | 7,49 mg |
| Vitamina D | 14,44 IU |
| Vitamina E | 0,93 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,09 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,06 mg |
| Vitamina B6 | 0,15 mg |
| Vitamina B9 (folato) | 23,19 µg |
| Vitamina B12 | 0,11 µg |
| Niacina (B3) | 1,98 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0,4 mg |
| Otros | |
| Azúcares añadidos | 1,04 g |
Ingredientes
Gekochter Weizengrieß 25%, gepökelte Hähnchenoberkeule (Hähnchen 18%, Wasser, Glukosesirup, Maniokstärke, Salz), Karotten 8,8%, Wasser, Zucchini 8,2%, Merguez 6,2% (Rindfleisch und Rindfett, Gewürze, Gewürzkräuter, Salz, Dextrose, natürliche Aromen), Speiserüben 4%, Rindfleischbällchen 3,5% [Rindfleisch 2,6%, Eiweiß, Paniermehl (Weizenmehl, Salz), Zwiebeln, rote Paprika, Kartoffelstärke, Erbsenfaser, Gewürze, Salz, Sonnenblumenöl], rote Paprika 3,3%, Kichererbsen 2,2%, Rosinen 2,1% (Weintrauben, Sonnenblumenöl), Rapsöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Tapiokamehl, Salz, Knoblauch, Gewürze, Saftkonzentrate (Sellerie und rote Paprika), Thymian, Harissa (Gewürze, Knoblauch, Salz).
Alérgenos
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Análisis con IA
Le couscous à la marocaine von Fleury Michon ist ein Fertiggericht für die Mikrowelle aus Grieß mit Hähnchen, Merguez, Rinderbällchen und Gemüse. Es liefert pro 100 g 143 kcal, 8,2 g Eiweiß und 7,1 g Fett; die Portion von 450 g ist reich an Fett (32 g), gesättigten Fettsäuren (8,1 g) und Salz (3,2 g).
Pluspunkte
- Zuckerarm (2,8 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (8,2 g pro 100 g, 22 % der Energie)
Achtung
- Hoher Fettgehalt (32 g pro Portion)
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren (8,1 g pro Portion)
- Hoher Salzgehalt (3,2 g pro Portion)
Allergene
Enthält: Gluten, Eier, Sellerie.
Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)
Pro Portion (450 g): 644 kcal · 32 g Fett · 8,1 g gesättigte Fettsäuren · 12,6 g Zucker · 3,2 g Salz · 36,9 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
✓ Actualizado: este análisis corresponde a los datos actuales del producto.
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