Le couscous à la marocaine
Fleury Michon
- Баркод
- 3302740003868
- Количество
- 450 g
- Порция
- 450 g
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143 ккал
Енергия / 100 г
8,2 г
Белтъчини / 100 г
11 г
Въглехидрати / 100 г
7,1 г
Мазнини / 100 г
Хранителни стойности — на 100 г
| Енергия | 143 ккал / 600 кДж |
| Макронутриенти | |
|---|---|
| Белтъчини | 8,2 г |
| Въглехидрати | 11 г |
| Мазнини | 7,1 г |
| Захари | 2,8 г |
| Фибри | 1,3 г |
| Алкохол | 0 г |
| Нишесте | 15,6 г |
| Полиоли | 0,08 г |
| Мазнини | |
| Наситени мастни киселини | 1,8 г |
| Холестерол | 25,16 мг |
| Минерали | |
| Натрий | 288 мг |
| Сол | 0,72 г |
| Калций | 23,86 мг |
| Желязо | 0,97 мг |
| Калий | 266 мг |
| Магнезий | 35,08 мг |
| Цинк | 1,04 мг |
| Фосфор | 118 мг |
| Манган | 0,64 мг |
| Мед | 0,13 мг |
| Селен | 6,02 мкг |
| Йод | 12,75 мкг |
| Витамини | |
| Витамин A | 34,01 МЕ |
| Витамин C | 7,49 мг |
| Витамин D | 14,44 МЕ |
| Витамин E | 0,93 мг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,09 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,06 мг |
| Витамин B6 | 0,15 мг |
| Витамин B9 (фолат) | 23,19 мкг |
| Витамин B12 | 0,11 мкг |
| Ниацин (B3) | 1,98 мг |
| Пантотенова киселина (B5) | 0,4 мг |
| Други | |
| Добавени захари | 1,04 г |
Съставки
Semoule de blé cuite 25%, haut de cuisse de poulet traité en salaison (poulet 18%, eau, sirop de glucose, fécule de manioc, sel), carottes 8,8%, eau, courgettes 8,2%, merguez 6,2% (viande et gras de boeuf, épices, plantes aromatiques, sel, dextrose, arômes naturels), navets 4%, boulettes de boeuf 3,5% [ viande de bœuf 2,6%, blanc d'œufs, chapelure (farine de blé, sel), oignons, poivrons rouges, fécule de pommes de terre, fibre de pois, épices, sel, huile de tournesol], poivrons rouges 3,3%, pois chiches 2,2%, raisins secs 2,1% (raisins, huile de tournesol), huile de colza, concentré de tomates, oignons, farine de tapioca, sel, ail, épices, jus concentrés (céleri et poivrons rouges), thym, harissa (épices, ail, sel).
Алергени
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Le couscous à la marocaine de Fleury Michon est un plat préparé à réchauffer au micro-ondes, à base de semoule, de poulet, de merguez, de boulettes de bœuf et de légumes. Il apporte 143 kcal, 8,2 g de protéines et 7,1 g de matières grasses pour 100 g, et la portion de 450 g est riche en matières grasses (32 g), en acides gras saturés (8,1 g) et en sel (3,2 g).
Points positifs
- Faible teneur en sucres (2,8 g pour 100 g)
- Riche en protéines (8,2 g pour 100 g, 22 % de l'énergie)
À surveiller
- Teneur élevée en matières grasses (32 g par portion)
- Teneur élevée en graisses saturées (8,1 g par portion)
- Teneur élevée en sel (3,2 g par portion)
Allergènes
Contient : gluten, œufs, céleri.
Transformation: Ultra-transformé (NOVA 4)
Par portion (450 g) : 644 kcal · 32 g de matières grasses · 8,1 g de graisses saturées · 12,6 g de sucres · 3,2 g de sel · 36,9 g de protéines
Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.
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