Nutri-Score B
Le couscous à la marocaine

Le couscous à la marocaine

Fleury Michon

Баркод
3302740003868
Количество
450 g
Порция
450 g
Français

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143 ккал

Енергия / 100 г

8,2 г

Белтъчини / 100 г

11 г

Въглехидрати / 100 г

7,1 г

Мазнини / 100 г

Хранителни стойности — на 100 г

Енергия 143 ккал / 600 кДж
Макронутриенти
Белтъчини 8,2 г
Въглехидрати 11 г
Мазнини 7,1 г
Захари 2,8 г
Фибри 1,3 г
Алкохол 0 г
Нишесте 15,6 г
Полиоли 0,08 г
Мазнини
Наситени мастни киселини 1,8 г
Холестерол 25,16 мг
Минерали
Натрий 288 мг
Сол 0,72 г
Калций 23,86 мг
Желязо 0,97 мг
Калий 266 мг
Магнезий 35,08 мг
Цинк 1,04 мг
Фосфор 118 мг
Манган 0,64 мг
Мед 0,13 мг
Селен 6,02 мкг
Йод 12,75 мкг
Витамини
Витамин A 34,01 МЕ
Витамин C 7,49 мг
Витамин D 14,44 МЕ
Витамин E 0,93 мг
Витамин B1 (тиамин) 0,09 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,06 мг
Витамин B6 0,15 мг
Витамин B9 (фолат) 23,19 мкг
Витамин B12 0,11 мкг
Ниацин (B3) 1,98 мг
Пантотенова киселина (B5) 0,4 мг
Други
Добавени захари 1,04 г

Съставки

Semoule de blé cuite 25%, haut de cuisse de poulet traité en salaison (poulet 18%, eau, sirop de glucose, fécule de manioc, sel), carottes 8,8%, eau, courgettes 8,2%, merguez 6,2% (viande et gras de boeuf, épices, plantes aromatiques, sel, dextrose, arômes naturels), navets 4%, boulettes de boeuf 3,5% [ viande de bœuf 2,6%, blanc d'œufs, chapelure (farine de blé, sel), oignons, poivrons rouges, fécule de pommes de terre, fibre de pois, épices, sel, huile de tournesol], poivrons rouges 3,3%, pois chiches 2,2%, raisins secs 2,1% (raisins, huile de tournesol), huile de colza, concentré de tomates, oignons, farine de tapioca, sel, ail, épices, jus concentrés (céleri et poivrons rouges), thym, harissa (épices, ail, sel).

Алергени

céleri œufs gluten
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Le couscous à la marocaine de Fleury Michon est un plat préparé à réchauffer au micro-ondes, à base de semoule, de poulet, de merguez, de boulettes de bœuf et de légumes. Il apporte 143 kcal, 8,2 g de protéines et 7,1 g de matières grasses pour 100 g, et la portion de 450 g est riche en matières grasses (32 g), en acides gras saturés (8,1 g) et en sel (3,2 g).

Points positifs

  • Faible teneur en sucres (2,8 g pour 100 g)
  • Riche en protéines (8,2 g pour 100 g, 22 % de l'énergie)

À surveiller

  • Teneur élevée en matières grasses (32 g par portion)
  • Teneur élevée en graisses saturées (8,1 g par portion)
  • Teneur élevée en sel (3,2 g par portion)

Allergènes

Contient : gluten, œufs, céleri.

Végétalien: nonallergène déclaréVégétarien: nond'après les ingrédientsSans gluten: nonallergène déclaréSans lactose: non certifiéd'après les ingrédients

Transformation: Ultra-transformé (NOVA 4)

Par portion (450 g) : 644 kcal · 32 g de matières grasses · 8,1 g de graisses saturées · 12,6 g de sucres · 3,2 g de sel · 36,9 g de protéines

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