Taboulé à l’avocat
Pierre Martinet
- Codice a barre
- 3281780895162
- Quantità
- 220 g
- Porzione
- 1 serving (220 g)
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234 kcal
Energia / 100 g
7,5 g
Proteine / 100 g
24,09 g
Carboidrati / 100 g
10,91 g
Grassi / 100 g
Valori nutrizionali — per 100 g
| Energia | 234 kcal / 978 kJ |
| Macronutrienti | |
|---|---|
| Proteine | 7,5 g |
| Carboidrati | 24,09 g |
| Grassi | 10,91 g |
| Zuccheri | 4,09 g |
| Fibre | 4,68 g |
| Alcol | 0 g |
| Amido | 23,64 g |
| Polioli | 0,17 g |
| Grassi | |
| Acidi grassi saturi | 1,41 g |
| Colesterolo | 0,03 mg |
| Minerali | |
| Sodio | 215 mg |
| Sale | 0,54 g |
| Calcio | 40,78 mg |
| Ferro | 1,7 mg |
| Potassio | 299 mg |
| Magnesio | 68,52 mg |
| Zinco | 1,63 mg |
| Fosforo | 191 mg |
| Manganese | 1,44 mg |
| Rame | 0,27 mg |
| Selenio | 2,99 µg |
| Iodio | 3,06 µg |
| Vitamine | |
| Vitamina C | 1,68 mg |
| Vitamina E | 3,5 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,02 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,04 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina B9 (folati) | 19,83 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Niacina (B3) | 0,34 mg |
| Acido pantotenico (B5) | 0,18 mg |
| Altro | |
| Zuccheri aggiunti | 0 g |
Ingredienti
Semoule de blé dur réhydratée 34,6% (semoule de blé dur, eau), pois chiches cuits 20,4% (pois chiches, eau, sel), avocats 11,9%, carottes jaunes 9,6%, oignons, huile de colza, amandes 3,6%, graines de courges 3,3%, baies de goji déshydratées 1,8%, ciboulette, épices, jus d'orange concentré, jus de citron vert concentré, vinaigre d'alcool, poivrons déshydratés, sel, antioxydant : acide ascorbique.
Allergeni
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Analisi IA
Taboulé à l'avocat Pierre Martinet, 220 g, à base de semoule de blé dur (34,6 %), de pois chiches (20,4 %), d'avocats (11,9 %), de carottes jaunes, d'amandes, de graines de courge et de baies de goji. Pour 100 g : 234,09 kcal, 10,91 g de matières grasses dont 1,41 g d'acides gras saturés, 24,09 g de glucides dont 4,09 g de sucres, 4,68 g de fibres, 7,5 g de protéines et 0,54 g de sel.
Points positifs
- Faible teneur en graisses saturées (1,4 g pour 100 g)
- Faible teneur en sucres (4,1 g pour 100 g)
- Source de fibres (4,7 g pour 100 g)
- Source de protéines (7,5 g pour 100 g, 12 % de l'énergie)
- Source de vitamine E (3,5 mg pour 100 g)
- Source de magnésium (68,5 mg pour 100 g)
- Source de zinc (1,6 mg pour 100 g)
À surveiller
- Teneur élevée en matières grasses (24 g par portion)
Allergènes
Contient : gluten, fruits à coque.
Transformation: Transformé (NOVA 3)
Par portion (220 g) : 515 kcal · 24 g de matières grasses · 3,1 g de graisses saturées · 9 g de sucres · 1,2 g de sel · 16,5 g de protéines
Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.
✓ Aggiornata: questa analisi corrisponde ai dati attuali del prodotto.
Dati del prodotto da Open Food Facts, disponibili con licenza Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL