Nutri-Score A

Taboulé mit Avocado

Pierre Martinet

NOVA 3 Eco-Score A Pflanzliche Lebensmittel und Getränke Fertiggerichte Taboulé

Codice a barre: 3281780895162
Quantità: 220 g
Porzione: 1 serving (220 g)

Deutsch

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234 kcal

Energia / 100 g

7,5 g

Proteine / 100 g

24,09 g

Carboidrati / 100 g

10,91 g

Grassi / 100 g

Valori nutrizionali — per 100 g

Macronutrienti
Energia	234 kcal / 978 kJ
Proteine	7,5 g
Carboidrati	24,09 g
Grassi	10,91 g
Zuccheri	4,09 g
Fibre	4,68 g
Alcol	0 g
Amido	23,64 g
Polioli	0,17 g
Grassi
Acidi grassi saturi	1,41 g
Colesterolo	0,03 mg
Minerali
Sodio	215 mg
Sale	0,54 g
Calcio	40,78 mg
Ferro	1,7 mg
Potassio	299 mg
Magnesio	68,52 mg
Zinco	1,63 mg
Fosforo	191 mg
Manganese	1,44 mg
Rame	0,27 mg
Selenio	2,99 µg
Iodio	3,06 µg
Vitamine
Vitamina C	1,68 mg
Vitamina E	3,5 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0,02 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,04 mg
Vitamina B6	0,2 mg
Vitamina B9 (folati)	19,83 µg
Vitamina B12	0 µg
Niacina (B3)	0,34 mg
Acido pantotenico (B5)	0,18 mg
Altro
Zuccheri aggiunti	0 g

Ingredienti

Rehydrierter Hartweizengrieß 34,6% (Hartweizengrieß, Wasser), gekochte Kichererbsen 20,4% (Kichererbsen, Wasser, Salz), Avocados 11,9%, gelbe Karotten 9,6%, Zwiebeln, Rapsöl, Mandeln 3,6%, Kürbiskerne 3,3%, getrocknete Goji-Beeren 1,8%, Schnittlauch, Gewürze, Orangensaftkonzentrat, Limettensaftkonzentrat, Branntweinessig, getrocknete Paprika, Salz, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure.

Allergeni

gluten schalenfrüchte

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Analisi IA

Taboulé mit Avocado von Pierre Martinet, 220 g, mit Hartweizengrieß (34,6 %), Kichererbsen (20,4 %), Avocado (11,9 %), gelben Karotten, Mandeln, Kürbiskernen und Goji-Beeren. Pro 100 g enthält es 234,09 kcal, 10,91 g Fett, davon 1,41 g gesättigte Fettsäuren, 24,09 g Kohlenhydrate, davon 4,09 g Zucker, 4,68 g Ballaststoffe, 7,5 g Eiweiß und 0,54 g Salz.

Pluspunkte

Arm an gesättigten Fettsäuren (1,4 g pro 100 g)
Zuckerarm (4,1 g pro 100 g)
Ballaststoffquelle (4,7 g pro 100 g)
Proteinquelle (7,5 g pro 100 g, 12 % der Energie)
Quelle von Vitamin E (3,5 mg pro 100 g)
Quelle von Magnesium (68,5 mg pro 100 g)
Quelle von Zink (1,6 mg pro 100 g)

Achtung

Hoher Fettgehalt (24 g pro Portion)

Allergene

Enthält: Gluten, Schalenfrüchte.

Vegan: jaAngabe auf dem EtikettVegetarisch: jaAngabe auf dem EtikettGlutenfrei: neindeklariertes AllergenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (220 g): 515 kcal · 24 g Fett · 3,1 g gesättigte Fettsäuren · 9 g Zucker · 1,2 g Salz · 16,5 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ Aggiornata: questa analisi corrisponde ai dati attuali del prodotto.