Nutri-Score A

Taboulé mit Avocado

Pierre Martinet

NOVA 3 Eco-Score A Pflanzliche Lebensmittel und Getränke Fertiggerichte Taboulé

Código de barras: 3281780895162
Cantidad: 220 g
Ración: 1 serving (220 g)

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234 kcal

Energía / 100 g

7,5 g

Proteínas / 100 g

24,09 g

Hidratos / 100 g

10,91 g

Grasas / 100 g

Información nutricional — por 100 g

Macronutrientes
Energía	234 kcal / 978 kJ
Proteínas	7,5 g
Hidratos de carbono	24,09 g
Grasas	10,91 g
Azúcares	4,09 g
Fibra	4,68 g
Alcohol	0 g
Almidón	23,64 g
Polialcoholes	0,17 g
Grasas
Grasas saturadas	1,41 g
Colesterol	0,03 mg
Minerales
Sodio	215 mg
Sal	0,54 g
Calcio	40,78 mg
Hierro	1,7 mg
Potasio	299 mg
Magnesio	68,52 mg
Zinc	1,63 mg
Fósforo	191 mg
Manganeso	1,44 mg
Cobre	0,27 mg
Selenio	2,99 µg
Yodo	3,06 µg
Vitaminas
Vitamina C	1,68 mg
Vitamina E	3,5 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0,02 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,04 mg
Vitamina B6	0,2 mg
Vitamina B9 (folato)	19,83 µg
Vitamina B12	0 µg
Niacina (B3)	0,34 mg
Ácido pantoténico (B5)	0,18 mg
Otros
Azúcares añadidos	0 g

Ingredientes

Rehydrierter Hartweizengrieß 34,6% (Hartweizengrieß, Wasser), gekochte Kichererbsen 20,4% (Kichererbsen, Wasser, Salz), Avocados 11,9%, gelbe Karotten 9,6%, Zwiebeln, Rapsöl, Mandeln 3,6%, Kürbiskerne 3,3%, getrocknete Goji-Beeren 1,8%, Schnittlauch, Gewürze, Orangensaftkonzentrat, Limettensaftkonzentrat, Branntweinessig, getrocknete Paprika, Salz, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure.

Alérgenos

gluten schalenfrüchte

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Análisis con IA

Taboulé mit Avocado von Pierre Martinet, 220 g, mit Hartweizengrieß (34,6 %), Kichererbsen (20,4 %), Avocado (11,9 %), gelben Karotten, Mandeln, Kürbiskernen und Goji-Beeren. Pro 100 g enthält es 234,09 kcal, 10,91 g Fett, davon 1,41 g gesättigte Fettsäuren, 24,09 g Kohlenhydrate, davon 4,09 g Zucker, 4,68 g Ballaststoffe, 7,5 g Eiweiß und 0,54 g Salz.

Pluspunkte

Arm an gesättigten Fettsäuren (1,4 g pro 100 g)
Zuckerarm (4,1 g pro 100 g)
Ballaststoffquelle (4,7 g pro 100 g)
Proteinquelle (7,5 g pro 100 g, 12 % der Energie)
Quelle von Vitamin E (3,5 mg pro 100 g)
Quelle von Magnesium (68,5 mg pro 100 g)
Quelle von Zink (1,6 mg pro 100 g)

Achtung

Hoher Fettgehalt (24 g pro Portion)

Allergene

Enthält: Gluten, Schalenfrüchte.

Vegan: jaAngabe auf dem EtikettVegetarisch: jaAngabe auf dem EtikettGlutenfrei: neindeklariertes AllergenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (220 g): 515 kcal · 24 g Fett · 3,1 g gesättigte Fettsäuren · 9 g Zucker · 1,2 g Salz · 16,5 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ Actualizado: este análisis corresponde a los datos actuales del producto.