Nutri-Score A

Mein Linsensalat nach Lyoner Art

Pierre Martinet

NOVA 4 Entrées froides Salades de lentilles Salate

Codice a barre: 3281780063509
Quantità: 300 g
Porzione: 100g

Deutsch

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122 kcal

Energia / 100 g

6,4 g

Proteine / 100 g

12 g

Carboidrati / 100 g

4,2 g

Grassi / 100 g

Valori nutrizionali — per 100 g

Macronutrienti
Energia	122 kcal / 511 kJ
Proteine	6,4 g
Carboidrati	12 g
Grassi	4,2 g
Zuccheri	1,2 g
Fibre	5,4 g
Alcol	0 g
Amido	7,49 g
Polioli	0,18 g
Grassi
Acidi grassi saturi	0,3 g
Colesterolo	0 mg
Minerali
Sodio	312 mg
Sale	0,78 g
Calcio	22,34 mg
Ferro	1,07 mg
Potassio	178 mg
Magnesio	27,14 mg
Zinco	0,74 mg
Fosforo	135 mg
Manganese	0,33 mg
Rame	0,18 mg
Selenio	4,08 µg
Vitamine
Vitamina A	0 IU
Vitamina C	1,58 mg
Vitamina D	0 IU
Vitamina E	0,96 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0,13 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,06 mg
Vitamina B6	0,14 mg
Vitamina B9 (folati)	134 µg
Vitamina B12	0 µg
Niacina (B3)	0,78 mg
Acido pantotenico (B5)	0,48 mg
Altro
Zuccheri aggiunti	0,05 g

Ingredienti

Gekochte Linsen 73% (Wasser, Linsen, Salz), Wasser, Zwiebeln 7,2%, Rapsöl, Alkoholessig, Zitronensaft aus Konzentrat, Gewürze, Senf (Wasser, Senfsamen, Alkoholessig, Salz), Salz, Zucker, modifizierte Stärke, Verdickungsmittel: Xanthan. Kann Spuren von glutenhaltigen Getreiden enthalten.

Allergeni

senf

Può contenere: Glutine

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Analisi IA

Ein kalter Linsensalat mit Zwiebeln in einem Dressing aus Rapsöl und Senf; Linsen machen 73 % aus. Er liefert 122 kcal pro 100 g, mit 5,4 g Ballaststoffen, 6,4 g Eiweiß und 0,78 g Salz pro 100 g.

Pluspunkte

Arm an gesättigten Fettsäuren (0,3 g pro 100 g)
Zuckerarm (1,2 g pro 100 g)
Ballaststoffreich (5,4 g pro 100 g)
Hoher Proteingehalt (6,4 g pro 100 g, 20 % der Energie)
Reich an Folat (134,4 µg pro 100 g)

Allergene

Enthält: Senf. Kann Spuren enthalten von: Gluten.

Vegan: jalaut ZutatenVegetarisch: jalaut ZutatenGlutenfrei: ?Laktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)

Pro Portion (100 g): 122 kcal · 4,2 g Fett · 0,3 g gesättigte Fettsäuren · 1,2 g Zucker · 0,78 g Salz · 6,4 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ Aggiornata: questa analisi corrisponde ai dati attuali del prodotto.