183 ккал

Енергия / 100 г

2,4 г

Белтъчини / 100 г

4,7 г

Въглехидрати / 100 г

16,2 г

Мазнини / 100 г

Хранителни стойности — на 100 г

Енергия 183 ккал / 755 кДж
Макронутриенти
Белтъчини 2,4 г
Въглехидрати 4,7 г
Мазнини 16,2 г
Захари 2 г
Фибри 4,4 г
Алкохол 0 г
Нишесте 0,18 г
Полиоли 0,29 г
Мазнини
Наситени мастни киселини 2,9 г
Холестерол 0,23 мг
Минерали
Натрий 400 мг
Сол 1 г
Калций 11,19 мг
Желязо 0,33 мг
Калий 416 мг
Магнезий 20,35 мг
Цинк 0,42 мг
Фосфор 38,53 мг
Манган 0,2 мг
Мед 0,17 мг
Селен 9,51 мкг
Йод 18,9 мкг
Витамини
Витамин A 0 МЕ
Витамин C 2,99 мг
Витамин E 2,12 мг
Витамин B1 (тиамин) 0,05 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,04 мг
Витамин B6 0,18 мг
Витамин B9 (фолат) 68,39 мкг
Витамин B12 0 мкг
Ниацин (B3) 1,45 мг
Пантотенова киселина (B5) 1 мг
Други
Добавени захари 0 г

Съставки

Avocat 92%, oignon, poivron rouge, sel, oignon déshydraté, coriandre, antioxydant : E300, piment de Jalapeño, ail.

ЗА РАЗРАБОТЧИЦИ

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curl "https://foodbase.dev/v1/foods/28f07220-1725-058b-0b79-141fb75cfe62" \
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AI

AI анализ

Guacamole composé à 92 % d'avocat, avec de l'oignon, du poivron rouge et de la coriandre. Pour 100 g : 183 kcal, 16,2 g de matières grasses, 2 g de sucres et 4,4 g de fibres.

Points positifs

  • Faible teneur en sucres (2 g pour 100 g)
  • Source de fibres (4,4 g pour 100 g)
  • Riche en folates (68,4 µg pour 100 g)
  • Source de potassium (415,6 mg pour 100 g)
  • Source de vitamine E (2,1 mg pour 100 g)

Allergènes

Non indiqués dans les données de l'étiquette — vérifiez l'emballage.

Végétalien: ouid'après les ingrédientsVégétarien: ouid'après les ingrédientsSans gluten: non certifiéd'après les ingrédientsSans lactose: non certifiéd'après les ingrédients

Transformation: Ultra-transformé (NOVA 4)

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

✓ Актуален — анализът отговаря на текущите данни за продукта.

Данни за продукта от Open Food Facts, достъпни под лиценза Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL