Nutri-Score B

Couscous semoule, falafels, courgettes, carottes, céleri

Couscous Semola, Polpette di Ceci, Zucchine, Carote, Sedano

Tout bon tout vegan

NOVA 4 Eco-Score A Plant based meals Couscous with vegetables Meals with falafels

Barcode: 3270160861842
Menge: 370 g
Portion: 370g

Italiano

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106 kcal

Energie / 100 g

3,8 g

Eiweiß / 100 g

15 g

Kohlenhydrate / 100 g

2,7 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Makronährstoffe
Energie	106 kcal / 444 kJ
Eiweiß	3,8 g
Kohlenhydrate	15 g
Fett	2,7 g
Zucker	2 g
Ballaststoffe	3,2 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren	0,4 g
Mineralstoffe
Natrium	240 mg
Salz	0,6 g
Sonstiges
Zugesetzter Zucker	0 g

Zutaten

Semola di GRANO duro reidratata salata [acqua, semola di GRANO duro (GLUTINE) 12,3%, sale], acqua, preparazione a base di ceci prefritta 12,1% [acqua, ceci 2,8%, ceci cotti 1%, cipolla, prezzemolo, zucchina, carota, farina di GRANO (GLUTINE), coriandolo, olio di girasole, cipolla in polvere, fibra di psillio, aceto di alcol, sale, spezie], carota 7,3%, zucchina 7,3%, pomodoro pelato a pezzi nel suo succo 5,6% (pomodoro, succo di pomodoro), ceci cotti 3,4%, SEDANO 2,6%, passata di pomodoro doppio concentrato, uvetta reidratata [uva 1,2%, olio vegetale (contiene girasole e/o colza), acqua], cipolla 1,5%, olio extravergine di oliva, farina di riso, sale, spezie ras el hanout 0,2%, timo, aglio, cumino, coriandolo, cannella, noce moscata, pepe bianco. Può contenere tracce di: uovo, arachide, senape.

Allergene

sedano glutine

Kann enthalten: Eier, Senf, Erdnüsse

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KI-Analyse

Piatto pronto vegano di couscous di semola di grano duro con falafel di ceci, zucchina, carota, pomodoro e sedano. Per 100 g contiene 106 kcal, 3,8 g di proteine e 3,2 g di fibre, con 2,2 g di sale per porzione.

Punti di forza

A basso contenuto di grassi (2,7 g per 100 g)
A basso contenuto di grassi saturi (0,4 g per 100 g)
A basso contenuto di zuccheri (2 g per 100 g)
Ricco di fibre (3,2 g per 100 g)
Fonte di proteine (3,8 g per 100 g, 14% dell'energia)

Attenzione

Alto contenuto di sale (2,2 g per porzione)

Allergeni

Contiene: glutine, sedano. Può contenere: uova, arachidi, senape.

Vegano: sìindicazione in etichettaVegetariano: sìindicazione in etichettaSenza glutine: noallergene dichiaratoSenza lattosio: non certificatodagli ingredienti

Trasformazione: Ultra-trasformato (NOVA 4)

Per porzione (370 g): 392 kcal · 10 g di grassi · 1,5 g di grassi saturi · 7,4 g di zuccheri · 2,2 g di sale · 14,1 g di proteine

Generato dall'IA a partire dai dati dell'etichetta del prodotto. Solo a scopo informativo: non è un consiglio medico o dietetico. Verifica gli allergeni sull'etichetta fisica.

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