Nutri-Score B

Couscous

Picard

NOVA 4 Eco-Score E Plats préparés à réchauffer au micro-ondes Couscous au poulet Couscous au mouton

Código de barras: 3270160860753
Cantidad: 400 g
Ración: 400 g

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122 kcal

Energía / 100 g

6,9 g

Proteínas / 100 g

14 g

Hidratos / 100 g

3,9 g

Grasas / 100 g

Información nutricional — por 100 g

Macronutrientes
Energía	122 kcal / 511 kJ
Proteínas	6,9 g
Hidratos de carbono	14 g
Grasas	3,9 g
Azúcares	0,5 g
Fibra	1,9 g
Alcohol	0 g
Almidón	17,88 g
Polialcoholes	0,11 g
Grasas
Grasas saturadas	1 g
Colesterol	12,07 mg
Minerales
Sodio	284 mg
Sal	0,71 g
Calcio	23,11 mg
Hierro	0,89 mg
Potasio	228 mg
Magnesio	37,23 mg
Zinc	0,92 mg
Fósforo	121 mg
Manganeso	0,76 mg
Cobre	0,14 mg
Selenio	6,26 µg
Yodo	12,64 µg
Vitaminas
Vitamina A	4,79 IU
Vitamina C	5,36 mg
Vitamina D	2,21 IU
Vitamina E	1,14 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0,11 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,02 mg
Vitamina B6	0,11 mg
Vitamina B9 (folato)	21,81 µg
Vitamina B12	0,03 µg
Niacina (B3)	1,79 mg
Ácido pantoténico (B5)	0,45 mg
Otros
Azúcares añadidos	0,21 g

Ingredientes

Semoule cuisinée 28,5% [semoule de BLÉ dur (GLUTEN), eau, huile de colza, sel, curcuma], eau, filet de poulet cuit traité en salaison [filet de poulet 8,9% (origine : France), eau, sel], merguez précuite 5% [viande bovine (origine: France), viande et gras de mouton (origine : UE), épices et plante aromatique, sel, dextrose, sucre, antioxydant: érythorbate de sodium, arômes naturels], oignon, navet, carotte, courgette grillée, pois chiche (pois chiche, eau, sel), poivron rouge, poivron vert, CELERI, purée de tomate double concentrée, huile de colza, épices raz el hanout, sel, graisse de poulet (origine : France), coriandre, cumin, coriandre en poudre, purée d'ail, amidon de maïs, cannelle, muscade. Peut contenir des traces de : oeuf, soja, moutarde, sésame.

Alérgenos

céleri gluten

Puede contener: Huevos, Mostaza, Sésamo, Soja

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Análisis con IA

Plat de couscous à réchauffer avec semoule de blé dur, poulet cuit, merguez, légumes et pois chiches. Il apporte 122 kcal pour 100 g, avec 14 g de glucides, 6,9 g de protéines, 3,9 g de matières grasses (dont 1 g d'acides gras saturés), 1,9 g de fibres et 0,71 g de sel.

Points positifs

Faible teneur en graisses saturées (1 g pour 100 g)
Sans sucres (0,5 g pour 100 g)
Source de fibres (1,9 g pour 100 g)
Riche en protéines (6,9 g pour 100 g, 22 % de l'énergie)

À surveiller

Teneur élevée en sel (2,8 g par portion)

Allergènes

Contient : gluten, céleri. Peut contenir : œufs, soja, moutarde, sésame.

Végétalien: nond'après les ingrédientsVégétarien: nond'après les ingrédientsSans gluten: nonallergène déclaréSans lactose: non certifiéd'après les ingrédients

Transformation: Ultra-transformé (NOVA 4)

Par portion (400 g) : 488 kcal · 15,6 g de matières grasses · 4 g de graisses saturées · 2 g de sucres · 2,8 g de sel · 27,6 g de protéines

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

✓ Actualizado: este análisis corresponde a los datos actuales del producto.