Ризото със зелена аспержа
Picard
- Barcode
- 3270160814596
- Menge
- 500 g
- Portion
- 250g
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123 kcal
Energie / 100 g
3,1 g
Eiweiß / 100 g
17 g
Kohlenhydrate / 100 g
4,4 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 123 kcal / 512 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 17 g |
| Fett | 4,4 g |
| Zucker | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 35,14 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0,06 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
| Cholesterin | 7,08 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 272 mg |
| Salz | 0,68 g |
| Calcium | 61,77 mg |
| Eisen | 0,87 mg |
| Kalium | 118 mg |
| Magnesium | 18,65 mg |
| Zink | 0,85 mg |
| Phosphor | 95,08 mg |
| Mangan | 0,48 mg |
| Kupfer | 0,13 mg |
| Selen | 1,64 µg |
| Jod | 7,88 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 78,21 IU |
| Vitamin C | 2,73 mg |
| Vitamin D | 0,92 IU |
| Vitamin E | 0,27 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 1000 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,02 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 26,01 µg |
| Vitamin B12 | 0,11 µg |
| Niacin (B3) | 0,12 mg |
| Pantothensäure (B5) | 0,06 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
Riz cuit 45%, eau, asperge verte 15%, oignon, parmigiano reggiano aop 4% (contient : lait) ; beurre (lait), huile d'olive, bouillon de légumes [légumes et bouillon de légumes (carotte, poireau, oignon, ail), extrait de vin blanc, sel, huile de tournesol, extrait d'épices], sel, amidon transformé de maïs, jus de citron concentré.
Allergene
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Eine verständliche Zusammenfassung mit Stärken und Warnhinweisen aus den Nährwerten, Allergenen, der Eignung für Ernährungsformen (mit Quelle) und dem Verarbeitungsgrad.
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