63 kcal

Energie / 100 g

1,3 g

Eiweiß / 100 g

4 g

Kohlenhydrate / 100 g

4,3 g

Fett / 100 g

Nährwerte — pro 100 g

Energie 63 kcal / 260 kJ
Makronährstoffe
Eiweiß 1,3 g
Kohlenhydrate 4 g
Fett 4,3 g
Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 1,4 g
Alkohol 0 g
Stärke 0,21 g
Mehrwertige Alkohole 0,08 g
Fette
Gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Cholesterin 0,01 mg
Mineralstoffe
Natrium 134 mg
Salz 0,34 g
Calcium 16,53 mg
Eisen 0,41 mg
Kalium 216 mg
Magnesium 12,57 mg
Zink 0,22 mg
Phosphor 32,07 mg
Mangan 0,12 mg
Kupfer 0,05 mg
Selen 4,53 µg
Vitamine
Vitamin A 0 IU
Vitamin C 30,77 mg
Vitamin D 0,35 IU
Vitamin E 1,99 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,04 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,05 mg
Vitamin B6 0,12 mg
Vitamin B9 (Folat) 29,49 µg
Vitamin B12 0 µg
Niacin (B3) 0,36 mg
Pantothensäure (B5) 0,16 mg
Sonstiges
Zugesetzter Zucker 0 g

Zutaten

Courgette grillée* 37,5%, tomate pelée* 20%, poivron jaune* 17%, oignon rouge grillé* 8%, huile d'olive vierge extra*, oignon* 4,2%, eau, olive noire entière dénoyautée saumurée* 2,5% [olive, eau, sel], ail*, basilic*, amidon de riz*, sel. *Issu(e) de l'agriculture biologique.

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AI

KI-Analyse

Poêlée de légumes bio à la provençale surgelée : courgette grillée (37,5 %), tomate pelée (20 %), poivron jaune (17 %) et huile d'olive : 63 kcal, 4,3 g de matières grasses et 1,4 g de fibres pour 100 g.

Points positifs

  • Faible teneur en graisses saturées (0,7 g pour 100 g)
  • Faible teneur en sucres (3,4 g pour 100 g)
  • Source de fibres (1,4 g pour 100 g)
  • Riche en vitamine C (30,8 mg pour 100 g)
  • Source de vitamine E (2 mg pour 100 g)

Allergènes

Non indiqués dans les données de l'étiquette — vérifiez l'emballage.

Végétalien: ouimention sur l'étiquetteVégétarien: ouimention sur l'étiquetteSans gluten: non certifiéd'après les ingrédientsSans lactose: non certifiéd'après les ingrédients

Transformation: Transformé (NOVA 3)

Par portion (300 g) : 189 kcal · 12,9 g de matières grasses · 2,1 g de graisses saturées · 10,2 g de sucres · 1 g de sel · 3,9 g de protéines

Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.

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Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL