Sardines
Connétable
- Código de barras
- 3263670111330
- Cantidad
- 165g
- Ración
- 100g
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204 kcal
Energía / 100 g
24 g
Proteínas / 100 g
0 g
Hidratos / 100 g
12 g
Grasas / 100 g
Información nutricional — por 100 g
| Energía | 204 kcal / 852 kJ |
| Macronutrientes | |
|---|---|
| Proteínas | 24 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Grasas | 12 g |
| Azúcares | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Alcohol | 0 g |
| Almidón | 0 g |
| Polialcoholes | 0 g |
| Grasas | |
| Grasas saturadas | 3,1 g |
| Colesterol | 58,78 mg |
| Minerales | |
| Sodio | 400 mg |
| Sal | 1 g |
| Calcio | 44,55 mg |
| Hierro | 1,28 mg |
| Potasio | 437 mg |
| Magnesio | 27,23 mg |
| Zinc | 1,13 mg |
| Fósforo | 214 mg |
| Manganeso | 0,26 mg |
| Cobre | 0,33 mg |
| Selenio | 40,68 µg |
| Yodo | 258 µg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A | 69,46 IU |
| Vitamina C | 1,86 mg |
| Vitamina D | 418 IU |
| Vitamina E | 3,05 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,03 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,17 mg |
| Vitamina B6 | 0,35 mg |
| Vitamina B9 (folato) | 2,37 µg |
| Vitamina B12 | 6,41 µg |
| Niacina (B3) | 5,63 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0,6 mg |
| Otros | |
| Azúcares añadidos | 0 g |
Ingredientes
Sardines, extra virgin olive oil, salt.
Alérgenos
Obtén este producto con la API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/7796850d-b247-2920-695e-8598d21d0742" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Análisis con IA
Canned sardines in extra virgin olive oil with salt. They provide 204 kcal per 100 g, with 24 g protein, 12 g fat (3.1 g saturated), no sugars and 1 g salt.
Good points
- Sugar-free (0 g per 100 g)
- High protein (24 g per 100 g, 47% of energy)
- High in vitamin B12 (6.4 µg per 100 g)
- High in vitamin D (417.9 IU per 100 g)
- Source of vitamin E (3.1 mg per 100 g)
- Source of potassium (437.3 mg per 100 g)
Allergens
Contains: fish.
Processing: Processed (NOVA 3)
Per serving (100 g): 204 kcal · 12 g fat · 3.1 g saturated fat · 1 g salt · 24 g protein
AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.
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