Oat Flakes 500g Package
U, U Bio
- Barcode
- 3256228686619
- Menge
- 500 g
- Portion
- 40g
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364 kcal
Energie / 100 g
14 g
Eiweiß / 100 g
56 g
Kohlenhydrate / 100 g
6,9 g
Fett / 100 g
Nährwerte — pro 100 g
| Energie | 364 kcal / 1533 kJ |
| Makronährstoffe | |
|---|---|
| Eiweiß | 14 g |
| Kohlenhydrate | 56 g |
| Fett | 6,9 g |
| Zucker | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 11 g |
| Alkohol | 0 g |
| Stärke | 56,9 g |
| Mehrwertige Alkohole | 0 g |
| Fette | |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralstoffe | |
| Natrium | 4 mg |
| Salz | 0,01 g |
| Calcium | 84,3 mg |
| Eisen | 4,05 mg |
| Kalium | 377 mg |
| Magnesium | 148 mg |
| Zink | 3,33 mg |
| Phosphor | 422 mg |
| Mangan | 4,72 mg |
| Kupfer | 0,3 mg |
| Selen | 3,05 µg |
| Jod | 0,5 µg |
| Vitamine | |
| Vitamin A | 0 IU |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,59 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,43 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,14 mg |
| Vitamin B6 | 0,12 mg |
| Vitamin B9 (Folat) | 39,6 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Niacin (B3) | 0,96 mg |
| Pantothensäure (B5) | 1,31 mg |
| Sonstiges | |
| Zugesetzter Zucker | 0 g |
Zutaten
OAT flakes 100% *. *ingredient from organic farming possible traces of tree nuts sesame and soy
Allergene
Kann enthalten: Soja
Dieses Produkt per API abrufen
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Kostenlosen API-Schlüssel holen Doku öffnen ↗ KI-Analyse
Organic rolled oats, 100% oat flakes, providing 364 kcal, 6.9 g of fat, 11 g of fibre and 14 g of protein per 100 g.
Good points
- Low saturated fat (0.6 g per 100 g)
- Low sugar (1.2 g per 100 g)
- Salt-free (0.01 g per 100 g)
- High fibre (11 g per 100 g)
- Source of protein (14 g per 100 g, 15% of energy)
- High in magnesium (148 mg per 100 g)
- High in zinc (3.3 mg per 100 g)
- Source of iron (4.1 mg per 100 g)
- Source of folate (39.6 µg per 100 g)
Allergens
Contains: gluten. May contain: soy.
Processing: Unprocessed or minimally processed (NOVA 1)
Per serving (40 g): 146 kcal · 2.8 g fat · 0.2 g saturated fat · 0.5 g sugars · 5.6 g protein
AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.
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Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL