Zubereiteter Tofu mit Pesto und Kürbiskernen
CÉRÉAL BIO
- Código de barras
- 3175681292840
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199 kcal
Energía / 100 g
14 g
Proteínas / 100 g
6,3 g
Hidratos / 100 g
12 g
Grasas / 100 g
Información nutricional — por 100 g
| Energía | 199 kcal / 821 kJ |
| Macronutrientes | |
|---|---|
| Proteínas | 14 g |
| Hidratos de carbono | 6,3 g |
| Grasas | 12 g |
| Azúcares | 1,9 g |
| Fibra | 4 g |
| Alcohol | 0 g |
| Almidón | 4,68 g |
| Polialcoholes | 0,02 g |
| Grasas | |
| Grasas saturadas | 2 g |
| Colesterol | 1,35 mg |
| Minerales | |
| Sodio | 232 mg |
| Sal | 0,58 g |
| Calcio | 98,3 mg |
| Hierro | 2,25 mg |
| Potasio | 155 mg |
| Magnesio | 93,27 mg |
| Zinc | 1,3 mg |
| Fósforo | 202 mg |
| Manganeso | 0,98 mg |
| Cobre | 0,25 mg |
| Selenio | 10 µg |
| Yodo | 10 µg |
| Vitaminas | |
| Vitamina C | 7,08 mg |
| Vitamina D | 5,2 IU |
| Vitamina E | 1,99 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,04 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,01 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B9 (folato) | 25,2 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Niacina (B3) | 0,16 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0,18 mg |
| Otros | |
| Azúcares añadidos | 0 g |
Ingredientes
Tofu 85,2% (Wasser, Soja, Gerinnungsmittel: Calciumsulfat, Nigari), Weizenmehl, Pestosauce 8% (Basilikum, natives Olivenöl extra, Cashewkerne, Zitronensaft, Parmigiano-Reggiano-Käse g.U. 0,3%, Knoblauch, Salz, Pfeffer), Kürbiskerne 3,7%, Basilikum 2,7%, Paniermehl (Weizen), Meersalz, Knoblauch, Gewürze
Alérgenos
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Análisis con IA
Gekochter Bio-Tofu mit Pesto und Kürbiskernen aus 85,2 % Tofu mit Weizenmehl, Pesto und Paniermehl. Er enthält 199 kcal, 12 g Fett und 14 g Eiweiß pro 100 g, bei wenig Zucker (1,9 g) und einer Ballaststoffquelle (4 g).
Pluspunkte
- Zuckerarm (1,9 g pro 100 g)
- Ballaststoffquelle (4 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (14 g pro 100 g, 28 % der Energie)
- Quelle von Magnesium (93,3 mg pro 100 g)
- Quelle von Vitamin E (2 mg pro 100 g)
- Quelle von Eisen (2,3 mg pro 100 g)
Allergene
Enthält: Gluten, Soja, Milch, Schalenfrüchte.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
✓ Actualizado: este análisis corresponde a los datos actuales del producto.
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL