Nutri-Score A

Boulghour de blé à la Tunisienne au Raz-El-Hanout

Bulgur nach tunesischer Art mit Ras el-Hanout

Céréal Bio

NOVA 3 Couscous with vegetables Low fat prepared meals Mix of cereals and legumes

Codice a barre: 3175681072763
Quantità: 220 g
Porzione: 220 g

Deutsch

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159 kcal

Energia / 100 g

6,3 g

Proteine / 100 g

21 g

Carboidrati / 100 g

4,1 g

Grassi / 100 g

Valori nutrizionali — per 100 g

Macronutrienti
Energia	159 kcal / 668 kJ
Proteine	6,3 g
Carboidrati	21 g
Grassi	4,1 g
Zuccheri	4,7 g
Fibre	6,5 g
Alcol	0 g
Amido	16,81 g
Polioli	0,04 g
Grassi
Acidi grassi saturi	0,6 g
Colesterolo	0 mg
Minerali
Sodio	312 mg
Sale	0,78 g
Calcio	21,46 mg
Ferro	0,89 mg
Potassio	210 mg
Magnesio	47,07 mg
Zinco	0,81 mg
Fosforo	99,03 mg
Manganese	1 mg
Rame	0,14 mg
Selenio	2,25 µg
Iodio	3,26 µg
Vitamine
Vitamina A	0 IU
Vitamina C	2,77 mg
Vitamina D	0,18 IU
Vitamina E	2,06 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0,01 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,01 mg
Vitamina B6	0,14 mg
Vitamina B9 (folati)	10,77 µg
Vitamina B12	0 µg
Niacina (B3)	0,09 mg
Acido pantotenico (B5)	0,06 mg
Altro
Zuccheri aggiunti	0 g

Ingredienti

Wasser, _Hartweizen_-Bulgur* 27%, Zucchini* 8,2%, Karotten* 6,4%, Zwiebeln*, Tomaten*, texturiertes _Soja_protein * 3,9%, getrocknete Sultaninen* 3,6%, Sonnenblumenöl*, rehydrierte Kichererbsen* 2,7%, Tomatensaft*, Gewürzmischung*, Reismehl*, Meersalz, Zitronensaft*, Säuerungsmittel: Citronensäure. *bio

Allergeni

gluten soja

Può contenere: Sedano, Uova, Latte, Senape, Frutta a guscio, Sesamo

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Analisi IA

Bio-Bulgurgericht mit Ras el Hanout von Céréal Bio (220 g) aus Hartweizen-Bulgur (27 %), Zucchini, Karotten, texturiertem Sojaprotein (3,9 %), Sultaninen und Kichererbsen. Pro 100 g: 159 kcal, 4,1 g Fett, 4,7 g Zucker, 6,5 g Ballaststoffe, 6,3 g Eiweiß und 0,78 g Salz.

Pluspunkte

Arm an gesättigten Fettsäuren (0,6 g pro 100 g)
Zuckerarm (4,7 g pro 100 g)
Ballaststoffreich (6,5 g pro 100 g)
Proteinquelle (6,3 g pro 100 g, 15 % der Energie)
Quelle von Vitamin E (2,1 mg pro 100 g)

Allergene

Enthält: Gluten, Soja. Kann Spuren enthalten von: Eier, Milch, Schalenfrüchte, Sellerie, Senf, Sesam.

Vegan: jaAngabe auf dem EtikettVegetarisch: jaAngabe auf dem EtikettGlutenfrei: neindeklariertes AllergenLaktosefrei: nicht zertifiziertlaut Zutaten

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (220 g): 350 kcal · 9 g Fett · 1,3 g gesättigte Fettsäuren · 10,3 g Zucker · 1,7 g Salz · 13,9 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ Aggiornata: questa analisi corrisponde ai dati attuali del prodotto.