Nutri-Score B

Poisson à l'andalouse riz safrané et courgettes grillées

Fisch nach andalusischer Art mit Safranreis und gegrillten Zucchini

Marie

NOVA 3 Reisgerichte Mikrowellengerichte Plats préparés à l’andalouse

Código de barras: 3166352967037
Cantidad: 300 g e
Ración: 300 g

Deutsch

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104 kcal

Energía / 100 g

7,5 g

Proteínas / 100 g

9,7 g

Hidratos / 100 g

3,7 g

Grasas / 100 g

Información nutricional — por 100 g

Macronutrientes
Energía	104 kcal / 437 kJ
Proteínas	7,5 g
Hidratos de carbono	9,7 g
Grasas	3,7 g
Azúcares	1,1 g
Fibra	1 g
Alcohol	0 g
Almidón	16,86 g
Polialcoholes	0,09 g
Grasas
Grasas saturadas	0,6 g
Colesterol	20,39 mg
Minerales
Sodio	244 mg
Sal	0,61 g
Calcio	23,71 mg
Hierro	0,75 mg
Potasio	220 mg
Magnesio	22,53 mg
Zinc	0,65 mg
Fósforo	120 mg
Manganeso	0,3 mg
Cobre	0,09 mg
Selenio	13,49 µg
Yodo	26,11 µg
Vitaminas
Vitamina A	12,05 IU
Vitamina C	13,58 mg
Vitamina D	49,65 IU
Vitamina E	1,21 mg
Vitamina B1 (tiamina)	0,07 mg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,08 mg
Vitamina B6	0,21 mg
Vitamina B9 (folato)	20,55 µg
Vitamina B12	1,3 µg
Niacina (B3)	2 mg
Ácido pantoténico (B5)	0,27 mg
Otros
Azúcares añadidos	0 g

Ingredientes

Fisch 33,3% (Weißer Kap-Seehecht), gekochter Reis 21% (Wasser, Reis), gegrillte Zucchini 14,5%, Wasser, rote Paprika 6,3%, Zwiebeln 5%, Erbsen 4,6%, natives Olivenöl 2,5%, Chorizo 1,6% (Schweinefleisch Herkunft Frankreich, Schweinefett, Gewürze und aromatische Pflanzen, Salz, natürliche Aromen), Paprika, Weizenmehl, Gewürze und aromatische Pflanzen, Salz, Sonnenblumenöl, Knoblauchpüree, Tomatenmark, Safran. Weißer Seehecht: gefangen im Südostatlantik (FAO-Zone 47). Reis: EU- und Nicht-EU-Herkunft. Fett gedruckte Angaben sind für Allergiker bestimmt. Spuren möglich von: Krebstieren, Weichtieren, Soja, Ei, Milch, Senf, Sellerie. Gräten und Haut des Fisches werden mit größter Sorgfalt entfernt, es ist jedoch möglich, dass dieses Rezept welche enthält.

Alérgenos

sellerie krebstiere eier fisch gluten milch weichtiere senf

Puede contener: Apio, Crustáceos, Huevos, Leche, Moluscos, Mostaza, Soja

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Análisis con IA

Fertiggericht von Marie mit Fisch nach andalusischer Art, Safranreis und gegrillten Zucchini, mit 104 kcal, 3,7 g Fett und 7,5 g Eiweiß pro 100 g; Salz sind 0,61 g pro 100 g.

Pluspunkte

Arm an gesättigten Fettsäuren (0,6 g pro 100 g)
Zuckerarm (1,1 g pro 100 g)
Hoher Proteingehalt (7,5 g pro 100 g, 28 % der Energie)
Reich an Vitamin B12 (1,3 µg pro 100 g)
Quelle von Vitamin D (49,7 IU pro 100 g)
Quelle von Vitamin C (13,6 mg pro 100 g)

Achtung

Hoher Salzgehalt (1,8 g pro Portion)

Allergene

Enthält: Gluten, Krebstiere, Eier, Fisch, Milch, Sellerie, Senf, Weichtiere. Kann Spuren enthalten von: Soja.

Vegan: neindeklariertes AllergenVegetarisch: neindeklariertes AllergenGlutenfrei: neindeklariertes AllergenLaktosefrei: neindeklariertes Allergen

Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)

Pro Portion (300 g): 312 kcal · 11,1 g Fett · 1,8 g gesättigte Fettsäuren · 3,3 g Zucker · 1,8 g Salz · 22,5 g Eiweiß

KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.

✓ Actualizado: este análisis corresponde a los datos actuales del producto.