Nutri-Score B
Poisson à l'andalouse riz safrané et courgettes grillées

Poisson à l'andalouse riz safrané et courgettes grillées

Marie

Баркод
3166352967037
Количество
300 g e
Порция
300 g
Оригинал

Повреден текст в оригиналните данни от етикета?

104 ккал

Енергия / 100 г

7,5 г

Белтъчини / 100 г

9,7 г

Въглехидрати / 100 г

3,7 г

Мазнини / 100 г

Хранителни стойности — на 100 г

Енергия 104 ккал / 437 кДж
Макронутриенти
Белтъчини 7,5 г
Въглехидрати 9,7 г
Мазнини 3,7 г
Захари 1,1 г
Фибри 1 г
Алкохол 0 г
Нишесте 16,86 г
Полиоли 0,09 г
Мазнини
Наситени мастни киселини 0,6 г
Холестерол 20,39 мг
Минерали
Натрий 244 мг
Сол 0,61 г
Калций 23,71 мг
Желязо 0,75 мг
Калий 220 мг
Магнезий 22,53 мг
Цинк 0,65 мг
Фосфор 120 мг
Манган 0,3 мг
Мед 0,09 мг
Селен 13,49 мкг
Йод 26,11 мкг
Витамини
Витамин A 12,05 МЕ
Витамин C 13,58 мг
Витамин D 49,65 МЕ
Витамин E 1,21 мг
Витамин B1 (тиамин) 0,07 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,08 мг
Витамин B6 0,21 мг
Витамин B9 (фолат) 20,55 мкг
Витамин B12 1,3 мкг
Ниацин (B3) 2 мг
Пантотенова киселина (B5) 0,27 мг
Други
Добавени захари 0 г

Съставки

poisson 33,3% (merlu blanc du Cap), riz cuit 21% (eau, riz), courgettes grillées 14,5%, eau, poivrons rouges 6,3%, oignons 5%, petits pois 4,6%, huile d'olive vierge 2,5%, chorizo 1,6% (viande de porc origine France, gras de porc, épices et plantes aromatiques, sel, arômes naturels), poivron, farine de blé, épices et plantes aromatiques, sel, huile de tournesol, purée d'ail, concentré de tomates, safran. Merlu blanc: pêché en océan Atlantique Sud-Est (zone FAO 47). Riz: origine UE et non-UE. Informations en gras destinées aux personnes allergiques. Traces possibles de: crustacés, mollusques, soja, œuf, lait, moutarde, céleri. Les arêtes et la peau du poisson sont enlevées avec le plus grand soin mais il se peut que cette recette en contienne.

Алергени

Целина Ракообразни Яйца Риба Глутен Мляко Мекотели Синап

Може да съдържа: Целина, Ракообразни, Яйца, Мляко, Мекотели, Синап, Соя

ЗА РАЗРАБОТЧИЦИ

Вземи този продукт през API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/56391f8b-4f85-0681-3374-19844130f8a8" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
Вземи безплатен API ключ Отвори документацията ↗
AI

AI анализ

Marie ready meal of hake with saffron rice and grilled courgettes, Andalusian style, with 104 kcal, 3.7 g of fat and 7.5 g of protein per 100 g; salt is 0.61 g per 100 g.

Good points

  • Low saturated fat (0.6 g per 100 g)
  • Low sugar (1.1 g per 100 g)
  • High protein (7.5 g per 100 g, 28% of energy)
  • High in vitamin B12 (1.3 µg per 100 g)
  • Source of vitamin D (49.7 IU per 100 g)
  • Source of vitamin C (13.6 mg per 100 g)

Watch out

  • High in salt (1.8 g per serving)

Allergens

Contains: gluten, crustaceans, eggs, fish, milk, celery, mustard, molluscs. May contain: soy.

Vegan: nodeclared allergenVegetarian: nodeclared allergenGluten-free: nodeclared allergenLactose-free: nodeclared allergen

Processing: Processed (NOVA 3)

Per serving (300 g): 312 kcal · 11.1 g fat · 1.8 g saturated fat · 3.3 g sugars · 1.8 g salt · 22.5 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

✓ Актуален — анализът отговаря на текущите данни за продукта.

Данни за продукта от Open Food Facts, достъпни под лиценза Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL