Filets de maquereaux marinade au Citron et à l'Olive
Saupiquet
- Codice a barre
- 3165957813015
- Quantità
- 176 g
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233 kcal
Energia / 100 g
11 g
Proteine / 100 g
0,5 g
Carboidrati / 100 g
21 g
Grassi / 100 g
Valori nutrizionali — per 100 g
| Energia | 233 kcal / 976 kJ |
| Macronutrienti | |
|---|---|
| Proteine | 11 g |
| Carboidrati | 0,5 g |
| Grassi | 21 g |
| Zuccheri | 0,5 g |
| Fibre | 0,4 g |
| Alcol | 0,01 g |
| Amido | 0,01 g |
| Polioli | 0,01 g |
| Grassi | |
| Acidi grassi saturi | 3,8 g |
| Colesterolo | 29,84 mg |
| Minerali | |
| Sodio | 480 mg |
| Sale | 1,2 g |
| Calcio | 6,38 mg |
| Ferro | 0,33 mg |
| Potassio | 215 mg |
| Magnesio | 18,72 mg |
| Zinco | 0,37 mg |
| Fosforo | 116 mg |
| Manganese | 0,07 mg |
| Rame | 0,07 mg |
| Selenio | 1,79 µg |
| Iodio | 1,83 µg |
| Vitamine | |
| Vitamina A | 0 IU |
| Vitamina C | 0,24 mg |
| Vitamina D | 0,77 IU |
| Vitamina E | 8,09 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,32 mg |
| Vitamina B9 (folati) | 1,34 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Niacina (B3) | 0,01 mg |
| Acido pantotenico (B5) | 0,01 mg |
| Altro | |
| Zuccheri aggiunti | 0 g |
Ingredienti
Filets de maquereaux** (60%), eau, huile de tournesol, vinaigre, olives vertes (2%), carottes (1,9%), tomates, jus concentré de citron (1,3%), sel, persil, arômes naturels, amidon transformé de maïs, épaississant: gomme xanthane.
Allergeni
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curl "https://foodbase.dev/v1/foods/d2e638c7-b635-cd50-ceca-03146aa241c9" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Analisi IA
Canned mackerel fillets (60%) in a lemon and olive marinade with sunflower oil, at 233 kcal per 100 g. They have 21 g fat of which 3.8 g saturated, 11 g protein, 0.5 g carbohydrates, all sugars, 0.4 g fibre and 1.2 g salt per 100 g.
Good points
- Sugar-free (0.5 g per 100 g)
- Source of protein (11 g per 100 g, 18% of energy)
- High in vitamin E (8.1 mg per 100 g)
Watch out
- High in fat (21 g per 100 g)
Allergens
Contains: fish.
Processing: Ultra-processed (NOVA 4)
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