Grilled Mackerel Fillets with Olive Oil
Saupiquet
- Codice a barre
- 3165950217728
- Quantità
- 120 g (85 g égoutté)
- Porzione
- 100 g
Qualcosa non va in questa traduzione?
252 kcal
Energia / 100 g
20 g
Proteine / 100 g
0,5 g
Carboidrati / 100 g
19 g
Grassi / 100 g
Valori nutrizionali — per 100 g
| Energia | 252 kcal / 1052 kJ |
| Macronutrienti | |
|---|---|
| Proteine | 20 g |
| Carboidrati | 0,5 g |
| Grassi | 19 g |
| Zuccheri | 0,5 g |
| Fibre | 0 g |
| Alcol | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Polioli | 0 g |
| Grassi | |
| Acidi grassi saturi | 5,7 g |
| Colesterolo | 42,87 mg |
| Minerali | |
| Sodio | 440 mg |
| Sale | 1,1 g |
| Calcio | 4,75 mg |
| Ferro | 0,43 mg |
| Potassio | 294 mg |
| Magnesio | 24,62 mg |
| Zinco | 0,52 mg |
| Fosforo | 164 mg |
| Manganese | 0,09 mg |
| Rame | 0,09 mg |
| Selenio | 1,02 µg |
| Iodio | 70,75 µg |
| Vitamine | |
| Vitamina A | 0 IU |
| Vitamina C | 0,17 mg |
| Vitamina D | 0,52 IU |
| Vitamina E | 3,16 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,46 mg |
| Vitamina B9 (folati) | 0 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Niacina (B3) | 0 mg |
| Acido pantotenico (B5) | 0 mg |
| Altro | |
| Zuccheri aggiunti | 0 g |
Ingredienti
Mackerel fillets* (85%), extra virgin olive oil (10%), salt. *Scomber scombrus.
Allergeni
Ottieni questo prodotto tramite l'API
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-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Analisi IA
Grilled mackerel fillets with a dash of olive oil from Saupiquet (120 g, 85 g drained), made with mackerel fillets (85%), extra virgin olive oil (10%) and salt. Per 100 g: 252 kcal, 19 g fat, 5.7 g saturated fat, 20 g protein and 1.1 g salt.
Good points
- Sugar-free (0.5 g per 100 g)
- High protein (20 g per 100 g, 31% of energy)
- Source of vitamin E (3.2 mg per 100 g)
Watch out
- High in fat (19 g per 100 g)
- High in saturated fat (5.7 g per 100 g)
Allergens
Contains: fish.
Processing: Processed (NOVA 3)
Per serving (100 g): 252 kcal · 19 g fat · 5.7 g saturated fat · 0.5 g sugars · 1.1 g salt · 20 g protein
AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.
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