Gegrillte Makrelenfilets mit einem Spritzer Olivenöl
Saupiquet
- Código de barras
- 3165950217728
- Cantidad
- 120 g (85 g égoutté)
- Ración
- 100 g
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252 kcal
Energía / 100 g
20 g
Proteínas / 100 g
0,5 g
Hidratos / 100 g
19 g
Grasas / 100 g
Información nutricional — por 100 g
| Energía | 252 kcal / 1052 kJ |
| Macronutrientes | |
|---|---|
| Proteínas | 20 g |
| Hidratos de carbono | 0,5 g |
| Grasas | 19 g |
| Azúcares | 0,5 g |
| Fibra | 0 g |
| Alcohol | 0 g |
| Almidón | 0 g |
| Polialcoholes | 0 g |
| Grasas | |
| Grasas saturadas | 5,7 g |
| Colesterol | 42,87 mg |
| Minerales | |
| Sodio | 440 mg |
| Sal | 1,1 g |
| Calcio | 4,75 mg |
| Hierro | 0,43 mg |
| Potasio | 294 mg |
| Magnesio | 24,62 mg |
| Zinc | 0,52 mg |
| Fósforo | 164 mg |
| Manganeso | 0,09 mg |
| Cobre | 0,09 mg |
| Selenio | 1,02 µg |
| Yodo | 70,75 µg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A | 0 IU |
| Vitamina C | 0,17 mg |
| Vitamina D | 0,52 IU |
| Vitamina E | 3,16 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,46 mg |
| Vitamina B9 (folato) | 0 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Niacina (B3) | 0 mg |
| Ácido pantoténico (B5) | 0 mg |
| Otros | |
| Azúcares añadidos | 0 g |
Ingredientes
Makrelenfilets* (85%), natives Olivenöl extra (10%), Salz. *Scomber scombrus.
Alérgenos
Obtén este producto con la API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/d50b405b-3a00-1584-8280-d2e4556643a0" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"Análisis con IA
Gegrillte Makrelenfilets mit einem Schuss Olivenöl von Saupiquet (120 g, 85 g Abtropfgewicht) aus Makrelenfilets (85 %), nativem Olivenöl extra (10 %) und Salz. Pro 100 g: 252 kcal, 19 g Fett, 5,7 g gesättigte Fettsäuren, 20 g Eiweiß und 1,1 g Salz.
Pluspunkte
- Zuckerfrei (0,5 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (20 g pro 100 g, 31 % der Energie)
- Quelle von Vitamin E (3,2 mg pro 100 g)
Achtung
- Hoher Fettgehalt (19 g pro 100 g)
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren (5,7 g pro 100 g)
Allergene
Enthält: Fisch.
Verarbeitung: Verarbeitet (NOVA 3)
Pro Portion (100 g): 252 kcal · 19 g Fett · 5,7 g gesättigte Fettsäuren · 0,5 g Zucker · 1,1 g Salz · 20 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
✓ Actualizado: este análisis corresponde a los datos actuales del producto.
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