Información nutricional — por 100 g

Energía 122 kcal / 512 kJ
Macronutrientes
Proteínas 4,6 g
Hidratos de carbono 17 g
Grasas 3,1 g
Azúcares 2,1 g
Fibra 3,8 g
Alcohol 0 g
Almidón 19,97 g
Polialcoholes 0,09 g
Grasas
Grasas saturadas 0,4 g
Colesterol 0 mg
Minerales
Sodio 308 mg
Sal 0,77 g
Calcio 30,15 mg
Hierro 1,56 mg
Potasio 210 mg
Magnesio 53,61 mg
Zinc 0,98 mg
Fósforo 129 mg
Manganeso 0,6 mg
Cobre 0,18 mg
Selenio 10,42 µg
Yodo 15,05 µg
Vitaminas
Vitamina A 0 IU
Vitamina C 1,3 mg
Vitamina D 0,2 IU
Vitamina E 1,55 mg
Vitamina B1 (tiamina) 0,13 mg
Vitamina B2 (riboflavina) 0,08 mg
Vitamina B6 0,22 mg
Vitamina B9 (folato) 64,22 µg
Vitamina B12 0 µg
Niacina (B3) 0,6 mg
Ácido pantoténico (B5) 0,31 mg
Otros
Azúcares añadidos 0 g

Ingredientes

Vanduo, pjaustytos morkos 19,9%, rehidratuoti avinžirniai 17%, saldieji kukurūzai 15,6%, raudonosios bolivinės balandos 7,6%, baltosios bolivinės balandos 7,6%, aukščiausios rūšies pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus 3,6%, druska, čiobreliai, koncentruotos citrinų sultys, juodieji pipirai.

Alérgenos

Puede contener: Apio, Soja

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AI

Análisis con IA

Bonduelle corn and quinoa lunch bowl, 250 g, a ready meal made with carrots (19.9%), chickpeas (17%), sweet corn (15.6%), red and white quinoa and extra virgin olive oil. Per 100 g it has 122 kcal, 3.1 g fat, 17 g carbohydrates including 2.1 g sugars, 3.8 g fibre, 4.6 g protein and 0.77 g salt.

Good points

  • Low saturated fat (0.4 g per 100 g)
  • Low sugar (2.1 g per 100 g)
  • High fibre (3.8 g per 100 g)
  • Source of protein (4.6 g per 100 g, 15% of energy)
  • High in folate (64.2 µg per 100 g)

Watch out

  • High in salt (1.9 g per serving)

Allergens

May contain: soy, celery.

Vegan: yeslabel claimVegetarian: yeslabel claimGluten-free: not certifiedfrom ingredientsLactose-free: not certifiedfrom ingredients

Processing: Processed (NOVA 3)

Per serving (250 g): 305 kcal · 7.8 g fat · 1 g saturated fat · 5.3 g sugars · 1.9 g salt · 11.5 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

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Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL