Brazil Nuts
Alesto, Lidl, Lidl Alesto
- Баркод
- 20202392
- Количество
- 200g
- Порция
- 1 portion (30 g)
Повреден текст в оригиналните данни от етикета?
697 ккал
Енергия / 100 г
16,9 г
Белтъчини / 100 г
2,7 г
Въглехидрати / 100 г
66,5 г
Мазнини / 100 г
Хранителни стойности — на 100 г
| Енергия | 697 ккал / 2873 кДж |
| Макронутриенти | |
|---|---|
| Белтъчини | 16,9 г |
| Въглехидрати | 2,7 г |
| Мазнини | 66,5 г |
| Захари | 2,5 г |
| Фибри | 9,9 г |
| Алкохол | 0 г |
| Нишесте | 0,25 г |
| Полиоли | 0 г |
| Мазнини | |
| Наситени мастни киселини | 16,3 г |
| Холестерол | 0 мг |
| Минерали | |
| Натрий | 4 мг |
| Сол | 0,01 г |
| Калций | 160 мг |
| Желязо | 2,4 мг |
| Калий | 659 мг |
| Магнезий | 365 мг |
| Цинк | 4,1 мг |
| Фосфор | 725 мг |
| Манган | 1,2 мг |
| Мед | 1,7 мг |
| Селен | 1917 мкг |
| Йод | 0,05 мкг |
| Витамини | |
| Витамин A | 0 МЕ |
| Витамин C | 0,7 мг |
| Витамин D | 0 МЕ |
| Витамин E | 9,7 мг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,87 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,04 мг |
| Витамин B6 | 0,1 мг |
| Витамин B9 (фолат) | 13 мкг |
| Витамин B12 | 0 мкг |
| Ниацин (B3) | 0,25 мг |
| Пантотенова киселина (B5) | 0,21 мг |
| Други | |
| Добавени захари | 0 г |
Съставки
Whole Brazil nuts
Алергени
Може да съдържа: Ядки, Фъстъци
Вземи този продукт през API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/9fd4ec70-1662-3257-2ea1-ae481c83a20c" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Вземи безплатен API ключ Отвори документацията ↗ AI анализ
Whole unsalted Brazil nuts. Per 100 g: 697 kcal, 66.5 g fat (16.3 g saturated), 2.7 g carbohydrates (2.5 g sugars), 9.9 g fibre, 16.9 g protein and 0.01 g salt.
Good points
- Low sugar (2.5 g per 100 g)
- Salt-free (0.01 g per 100 g)
- High fibre (9.9 g per 100 g)
- High in magnesium (365 mg per 100 g)
- High in vitamin E (9.7 mg per 100 g)
- High in zinc (4.1 mg per 100 g)
- High in potassium (659 mg per 100 g)
Watch out
- High in fat (66.5 g per 100 g)
- High in saturated fat (16.3 g per 100 g)
Allergens
Contains: nuts. May contain: peanuts.
Processing: Unprocessed or minimally processed (NOVA 1)
Per serving (30 g): 209 kcal · 20 g fat · 4.9 g saturated fat · 0.8 g sugars · 5.1 g protein
AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.
✓ Актуален — анализът отговаря на текущите данни за продукта.
Данни за продукта от Open Food Facts, достъпни под лиценза Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL