Guacamole
Hacendado
- Баркод
- 8480000038401
- Количество
- 500g
- Порция
- 100g
149 ккал
Енергия / 100 г
1,9 г
Белтъчини / 100 г
2 г
Въглехидрати / 100 г
13,7 г
Мазнини / 100 г
Хранителни стойности — на 100 г
| Енергия | 149 ккал / 613 кДж |
| Макронутриенти | |
|---|---|
| Белтъчини | 1,9 г |
| Въглехидрати | 2 г |
| Мазнини | 13,7 г |
| Захари | 1,4 г |
| Фибри | 5 г |
| Алкохол | 0 г |
| Нишесте | 0,18 г |
| Полиоли | 0,31 г |
| Мазнини | |
| Наситени мастни киселини | 3,8 г |
| Холестерол | 0,24 мг |
| Минерали | |
| Натрий | 600 мг |
| Сол | 1,5 г |
| Калций | 12,24 мг |
| Желязо | 0,36 мг |
| Калий | 429 мг |
| Магнезий | 21,2 мг |
| Цинк | 0,43 мг |
| Фосфор | 40 мг |
| Манган | 0,21 мг |
| Мед | 0,18 мг |
| Селен | 9,6 мкг |
| Йод | 61,18 мкг |
| Витамини | |
| Витамин A | 0 МЕ |
| Витамин C | 1,93 мг |
| Витамин D | 0 МЕ |
| Витамин E | 2,12 мг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,06 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,04 мг |
| Витамин B6 | 0,18 мг |
| Витамин B9 (фолат) | 68,85 мкг |
| Витамин B12 | 0 мкг |
| Ниацин (B3) | 1,5 мг |
| Пантотенова киселина (B5) | 1,03 мг |
| Други | |
| Добавени захари | 0,28 г |
Съставки
avocado (95%), salt, dried onion, jalapeno, sugar, antioxidants (ascorbic acid, sodium ascorbate, sodium citrate), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), garlic flavoring, dried cilantro,
Вземи този продукт през API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/70ed19a2-e43b-06ea-364e-7b3bd2830575" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"AI анализ
Guacamole by Hacendado made with 95% avocado, with 149 kcal per 100 g. It has 13.7 g of fat, 5 g of fibre and 1.5 g of salt per 100 g.
Good points
- Low sugar (1.4 g per 100 g)
- High fibre (5 g per 100 g)
- High in folate (68.9 µg per 100 g)
- Source of potassium (428.9 mg per 100 g)
- Source of vitamin E (2.1 mg per 100 g)
Allergens
Not stated on the label data — check the package.
Processing: Ultra-processed (NOVA 4)
Per serving (100 g): 149 kcal · 13.7 g fat · 3.8 g saturated fat · 1.4 g sugars · 1.5 g salt · 1.9 g protein
AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.
✓ Актуален — анализът отговаря на текущите данни за продукта.
Данни за продукта от Open Food Facts, достъпни под лиценза Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL