Serek Wiejski
PIĄTNICA
- Баркод
- 5900531000010
- Количество
- 200 g
- Порция
- 1 pot (200 g)
Повреден текст в оригиналните данни от етикета?
97 ккал
Енергия / 100 г
11 г
Белтъчини / 100 г
2 г
Въглехидрати / 100 г
5 г
Мазнини / 100 г
Хранителни стойности — на 100 г
| Енергия | 97 ккал / 406 кДж |
| Макронутриенти | |
|---|---|
| Белтъчини | 11 г |
| Въглехидрати | 2 г |
| Мазнини | 5 г |
| Захари | 1,5 г |
| Фибри | 0,18 г |
| Алкохол | 0 г |
| Нишесте | 0 г |
| Полиоли | 0 г |
| Мазнини | |
| Наситени мастни киселини | 3,5 г |
| Холестерол | 78,52 мг |
| Минерали | |
| Натрий | 275 мг |
| Сол | 0,69 г |
| Калций | 479 мг |
| Желязо | 0 мг |
| Калий | 107 мг |
| Магнезий | 0 мг |
| Цинк | 0 мг |
| Фосфор | 0 мг |
| Манган | 0 мг |
| Мед | 0 мг |
| Селен | 0 мкг |
| Йод | 254 мкг |
| Витамини | |
| Витамин A | 0 МЕ |
| Витамин C | 0 мг |
| Витамин D | 9,52 МЕ |
| Витамин E | 0 мг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,03 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,33 мг |
| Витамин B6 | 0,09 мг |
| Витамин B9 (фолат) | 28,51 мкг |
| Витамин B12 | 1,04 мкг |
| Ниацин (B3) | 0,77 мг |
| Пантотенова киселина (B5) | 0,41 мг |
| Други | |
| Добавени захари | 0 г |
Съставки
Twaróg, śmietanka pasteryzowana, sól
Алергени
Вземи този продукт през API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/8b242b5a-8ce6-a8f9-d265-c54940a2e60d" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Вземи безплатен API ключ Отвори документацията ↗ AI анализ
Country-style cottage cheese made from curd cheese, pasteurised cream and salt. Per 100 g: 97 kcal, 11 g of protein, 5 g of fat of which 3.5 g saturated, 1.5 g of sugars, 0.69 g of salt and 479.45 mg of calcium.
Good points
- Low sugar (1.5 g per 100 g)
- High protein (11 g per 100 g, 45% of energy)
- High in calcium (479.5 mg per 100 g)
- High in vitamin B12 (1 µg per 100 g)
Watch out
- High in saturated fat (7 g per serving)
Allergens
Contains: milk.
Processing: Processed (NOVA 3)
Per serving (200 g): 194 kcal · 10 g fat · 7 g saturated fat · 3 g sugars · 1.4 g salt · 22 g protein
AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.
✓ Актуален — анализът отговаря на текущите данни за продукта.
Подобни продукти
Данни за продукта от Open Food Facts, достъпни под лиценза Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL