Nutri-Score A
Flocons d'Avoine

372 ккал

Енергия / 100 г

14 г

Белтъчини / 100 г

59 г

Въглехидрати / 100 г

7 г

Мазнини / 100 г

Хранителни стойности — на 100 г

Енергия 372 ккал / 1580 кДж
Макронутриенти
Белтъчини 14 г
Въглехидрати 59 г
Мазнини 7 г
Захари 0,7 г
Фибри 10 г
Алкохол 0 г
Нишесте 56,9 г
Полиоли 0 г
Мазнини
Наситени мастни киселини 1,3 г
Холестерол 0 мг
Минерали
Натрий 8 мг
Сол 0,02 г
Калций 84,3 мг
Желязо 4,05 мг
Калий 377 мг
Магнезий 148 мг
Цинк 3,33 мг
Фосфор 422 мг
Манган 4,72 мг
Мед 0,3 мг
Селен 3,05 мкг
Йод 0,5 мкг
Витамини
Витамин A 0 МЕ
Витамин C 0 мг
Витамин D 0 МЕ
Витамин E 0,59 мг
Витамин B1 (тиамин) 0,43 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,14 мг
Витамин B6 0,12 мг
Витамин B9 (фолат) 39,6 мкг
Витамин B12 0 мкг
Ниацин (B3) 0,96 мг
Пантотенова киселина (B5) 1,31 мг
Други
Добавени захари 0 г

Съставки

oatmeal*, traces of peanuts, nuts, milk, sesame and soya, * ingredient from organic farming,

Алергени

Глутен

Може да съдържа: Лупина, Синап

ЗА РАЗРАБОТЧИЦИ

Вземи този продукт през API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/2f4f97dc-149e-35c1-095e-2ee8d3779435" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
Вземи безплатен API ключ Отвори документацията ↗
AI

AI анализ

Organic rolled oats, the only ingredient: 372 kcal, 7 g fat, 10 g fibre and 14 g protein per 100 g, with 0.7 g sugars.

Good points

  • Low saturated fat (1.3 g per 100 g)
  • Low sugar (0.7 g per 100 g)
  • Very low salt (0.02 g per 100 g)
  • High fibre (10 g per 100 g)
  • Source of protein (14 g per 100 g, 15% of energy)
  • High in magnesium (148 mg per 100 g)
  • High in zinc (3.3 mg per 100 g)
  • Source of iron (4.1 mg per 100 g)
  • Source of folate (39.6 µg per 100 g)

Allergens

Contains: gluten. May contain: mustard, lupin.

Vegan: yesfrom ingredientsVegetarian: yesfrom ingredientsGluten-free: nodeclared allergenLactose-free: not certifiedfrom ingredients

Processing: Unprocessed or minimally processed (NOVA 1)

Per serving (40 g): 149 kcal · 2.8 g fat · 0.5 g saturated fat · 0.3 g sugars · 0.01 g salt · 5.6 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

✓ Актуален — анализът отговаря на текущите данни за продукта.

Данни за продукта от Open Food Facts, достъпни под лиценза Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL