Couscous nach marokkanischer Art
Fleury Michon
- Баркод
- 3302740003868
- Количество
- 450 g
- Порция
- 450 g
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143 ккал
Енергия / 100 г
8,2 г
Белтъчини / 100 г
11 г
Въглехидрати / 100 г
7,1 г
Мазнини / 100 г
Хранителни стойности — на 100 г
| Енергия | 143 ккал / 600 кДж |
| Макронутриенти | |
|---|---|
| Белтъчини | 8,2 г |
| Въглехидрати | 11 г |
| Мазнини | 7,1 г |
| Захари | 2,8 г |
| Фибри | 1,3 г |
| Алкохол | 0 г |
| Нишесте | 15,6 г |
| Полиоли | 0,08 г |
| Мазнини | |
| Наситени мастни киселини | 1,8 г |
| Холестерол | 25,16 мг |
| Минерали | |
| Натрий | 288 мг |
| Сол | 0,72 г |
| Калций | 23,86 мг |
| Желязо | 0,97 мг |
| Калий | 266 мг |
| Магнезий | 35,08 мг |
| Цинк | 1,04 мг |
| Фосфор | 118 мг |
| Манган | 0,64 мг |
| Мед | 0,13 мг |
| Селен | 6,02 мкг |
| Йод | 12,75 мкг |
| Витамини | |
| Витамин A | 34,01 МЕ |
| Витамин C | 7,49 мг |
| Витамин D | 14,44 МЕ |
| Витамин E | 0,93 мг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,09 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,06 мг |
| Витамин B6 | 0,15 мг |
| Витамин B9 (фолат) | 23,19 мкг |
| Витамин B12 | 0,11 мкг |
| Ниацин (B3) | 1,98 мг |
| Пантотенова киселина (B5) | 0,4 мг |
| Други | |
| Добавени захари | 1,04 г |
Съставки
Gekochter Weizengrieß 25%, gepökelte Hähnchenoberkeule (Hähnchen 18%, Wasser, Glukosesirup, Maniokstärke, Salz), Karotten 8,8%, Wasser, Zucchini 8,2%, Merguez 6,2% (Rindfleisch und Rindfett, Gewürze, Gewürzkräuter, Salz, Dextrose, natürliche Aromen), Speiserüben 4%, Rindfleischbällchen 3,5% [Rindfleisch 2,6%, Eiweiß, Paniermehl (Weizenmehl, Salz), Zwiebeln, rote Paprika, Kartoffelstärke, Erbsenfaser, Gewürze, Salz, Sonnenblumenöl], rote Paprika 3,3%, Kichererbsen 2,2%, Rosinen 2,1% (Weintrauben, Sonnenblumenöl), Rapsöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Tapiokamehl, Salz, Knoblauch, Gewürze, Saftkonzentrate (Sellerie und rote Paprika), Thymian, Harissa (Gewürze, Knoblauch, Salz).
Алергени
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Le couscous à la marocaine von Fleury Michon ist ein Fertiggericht für die Mikrowelle aus Grieß mit Hähnchen, Merguez, Rinderbällchen und Gemüse. Es liefert pro 100 g 143 kcal, 8,2 g Eiweiß und 7,1 g Fett; die Portion von 450 g ist reich an Fett (32 g), gesättigten Fettsäuren (8,1 g) und Salz (3,2 g).
Pluspunkte
- Zuckerarm (2,8 g pro 100 g)
- Hoher Proteingehalt (8,2 g pro 100 g, 22 % der Energie)
Achtung
- Hoher Fettgehalt (32 g pro Portion)
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren (8,1 g pro Portion)
- Hoher Salzgehalt (3,2 g pro Portion)
Allergene
Enthält: Gluten, Eier, Sellerie.
Verarbeitung: Hochverarbeitet (NOVA 4)
Pro Portion (450 g): 644 kcal · 32 g Fett · 8,1 g gesättigte Fettsäuren · 12,6 g Zucker · 3,2 g Salz · 36,9 g Eiweiß
KI-generiert aus den Etikettdaten des Produkts. Nur zur Information – keine medizinische oder Ernährungsberatung. Prüfe die Allergene auf dem echten Etikett.
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