Taboulé à l’avocat
Pierre Martinet
- Баркод
- 3281780895162
- Количество
- 220 g
- Порция
- 1 serving (220 g)
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234 ккал
Енергия / 100 г
7,5 г
Белтъчини / 100 г
24,09 г
Въглехидрати / 100 г
10,91 г
Мазнини / 100 г
Хранителни стойности — на 100 г
| Енергия | 234 ккал / 978 кДж |
| Макронутриенти | |
|---|---|
| Белтъчини | 7,5 г |
| Въглехидрати | 24,09 г |
| Мазнини | 10,91 г |
| Захари | 4,09 г |
| Фибри | 4,68 г |
| Алкохол | 0 г |
| Нишесте | 23,64 г |
| Полиоли | 0,17 г |
| Мазнини | |
| Наситени мастни киселини | 1,41 г |
| Холестерол | 0,03 мг |
| Минерали | |
| Натрий | 215 мг |
| Сол | 0,54 г |
| Калций | 40,78 мг |
| Желязо | 1,7 мг |
| Калий | 299 мг |
| Магнезий | 68,52 мг |
| Цинк | 1,63 мг |
| Фосфор | 191 мг |
| Манган | 1,44 мг |
| Мед | 0,27 мг |
| Селен | 2,99 мкг |
| Йод | 3,06 мкг |
| Витамини | |
| Витамин C | 1,68 мг |
| Витамин E | 3,5 мг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,02 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,04 мг |
| Витамин B6 | 0,2 мг |
| Витамин B9 (фолат) | 19,83 мкг |
| Витамин B12 | 0 мкг |
| Ниацин (B3) | 0,34 мг |
| Пантотенова киселина (B5) | 0,18 мг |
| Други | |
| Добавени захари | 0 г |
Съставки
Semoule de blé dur réhydratée 34,6% (semoule de blé dur, eau), pois chiches cuits 20,4% (pois chiches, eau, sel), avocats 11,9%, carottes jaunes 9,6%, oignons, huile de colza, amandes 3,6%, graines de courges 3,3%, baies de goji déshydratées 1,8%, ciboulette, épices, jus d'orange concentré, jus de citron vert concentré, vinaigre d'alcool, poivrons déshydratés, sel, antioxydant : acide ascorbique.
Алергени
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Taboulé à l'avocat Pierre Martinet, 220 g, à base de semoule de blé dur (34,6 %), de pois chiches (20,4 %), d'avocats (11,9 %), de carottes jaunes, d'amandes, de graines de courge et de baies de goji. Pour 100 g : 234,09 kcal, 10,91 g de matières grasses dont 1,41 g d'acides gras saturés, 24,09 g de glucides dont 4,09 g de sucres, 4,68 g de fibres, 7,5 g de protéines et 0,54 g de sel.
Points positifs
- Faible teneur en graisses saturées (1,4 g pour 100 g)
- Faible teneur en sucres (4,1 g pour 100 g)
- Source de fibres (4,7 g pour 100 g)
- Source de protéines (7,5 g pour 100 g, 12 % de l'énergie)
- Source de vitamine E (3,5 mg pour 100 g)
- Source de magnésium (68,5 mg pour 100 g)
- Source de zinc (1,6 mg pour 100 g)
À surveiller
- Teneur élevée en matières grasses (24 g par portion)
Allergènes
Contient : gluten, fruits à coque.
Transformation: Transformé (NOVA 3)
Par portion (220 g) : 515 kcal · 24 g de matières grasses · 3,1 g de graisses saturées · 9 g de sucres · 1,2 g de sel · 16,5 g de protéines
Généré par IA à partir des données de l'étiquette du produit. À titre informatif uniquement — ce n'est pas un avis médical ou diététique. Vérifiez les allergènes sur l'étiquette physique.
✓ Актуален — анализът отговаря на текущите данни за продукта.
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