363 ккал

Енергия / 100 г

10,83 г

Белтъчини / 100 г

69,17 г

Въглехидрати / 100 г

8 г

Мазнини / 100 г

Хранителни стойности — на 100 г

Енергия 363 ккал / 1524 кДж
Макронутриенти
Белтъчини 10,83 г
Въглехидрати 69,17 г
Мазнини 8 г
Захари 0 г
Фибри 11 г
Алкохол 0 г
Нишесте 0 г
Полиоли 0 г
Мазнини
Наситени мастни киселини 1 г
Трансмазнини 0 г
Мононенаситени мастни киселини 0 г
Полиненаситени мастни киселини 0 г
Холестерол 0 мг
Минерали
Натрий 33,33 мг
Сол 0,08 г
Калций 0 мг
Желязо 0 мг
Калий 0 мг
Магнезий 208 мг
Цинк 0 мг
Фосфор 0 мг
Манган 0 мг
Мед 0 мг
Селен 0 мкг
Йод 0,5 мкг
Витамини
Витамин A 0 МЕ
Витамин C 0 мг
Витамин D 0 МЕ
Витамин E 0 мг
Витамин B1 (тиамин) 0,43 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,14 мг
Витамин B6 0,12 мг
Витамин B9 (фолат) 39,6 мкг
Витамин B12 0 мкг
Ниацин (B3) 0,96 мг
Пантотенова киселина (B5) 1,31 мг
Други
Добавени захари 0 г

Съставки

oatmeal

Алергени

Глутен Avoine

Може да съдържа: Мляко, Ядки, Сусам, Соя, Сулфити

ЗА РАЗРАБОТЧИЦИ

Вземи този продукт през API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/08dc011d-fd96-20fd-f97d-6d2a604d740d" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
Вземи безплатен API ключ Отвори документацията ↗
AI

AI анализ

Organic rolled oats, made from organic oat flakes only. Per 100 g they have 363.33 kcal, 8 g fat (1 g saturated), 0 g sugars, 11 g fibre and 10.83 g protein, with very low salt (0.08 g).

Good points

  • Low saturated fat (1 g per 100 g)
  • Sugar-free (0 g per 100 g)
  • Very low salt (0.08 g per 100 g)
  • High fibre (11 g per 100 g)
  • High in magnesium (208.3 mg per 100 g)
  • Source of folate (39.6 µg per 100 g)

Allergens

Contains: gluten. May contain: soy, milk, nuts, sesame, sulphites.

Vegan: yesfrom ingredientsVegetarian: yesfrom ingredientsGluten-free: nodeclared allergenLactose-free: not certifiedfrom ingredients

Processing: Unprocessed or minimally processed (NOVA 1)

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

✓ Актуален — анализът отговаря на текущите данни за продукта.

Данни за продукта от Open Food Facts, достъпни под лиценза Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL