Andalusian-style fish with saffron rice and grilled zucchini
Marie
- Баркод
- 3166352967037
- Количество
- 300 g e
- Порция
- 300 g
Нещо не е наред с превода?
104 ккал
Енергия / 100 г
7,5 г
Белтъчини / 100 г
9,7 г
Въглехидрати / 100 г
3,7 г
Мазнини / 100 г
Хранителни стойности — на 100 г
| Енергия | 104 ккал / 437 кДж |
| Макронутриенти | |
|---|---|
| Белтъчини | 7,5 г |
| Въглехидрати | 9,7 г |
| Мазнини | 3,7 г |
| Захари | 1,1 г |
| Фибри | 1 г |
| Алкохол | 0 г |
| Нишесте | 16,86 г |
| Полиоли | 0,09 г |
| Мазнини | |
| Наситени мастни киселини | 0,6 г |
| Холестерол | 20,39 мг |
| Минерали | |
| Натрий | 244 мг |
| Сол | 0,61 г |
| Калций | 23,71 мг |
| Желязо | 0,75 мг |
| Калий | 220 мг |
| Магнезий | 22,53 мг |
| Цинк | 0,65 мг |
| Фосфор | 120 мг |
| Манган | 0,3 мг |
| Мед | 0,09 мг |
| Селен | 13,49 мкг |
| Йод | 26,11 мкг |
| Витамини | |
| Витамин A | 12,05 МЕ |
| Витамин C | 13,58 мг |
| Витамин D | 49,65 МЕ |
| Витамин E | 1,21 мг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0,07 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0,08 мг |
| Витамин B6 | 0,21 мг |
| Витамин B9 (фолат) | 20,55 мкг |
| Витамин B12 | 1,3 мкг |
| Ниацин (B3) | 2 мг |
| Пантотенова киселина (B5) | 0,27 мг |
| Други | |
| Добавени захари | 0 г |
Съставки
fish 33.3% (white hake), cooked rice 21% (water, rice), grilled zucchini 14.5%, water, red peppers 6.3%, pre-fried onions 5% (including sunflower oil), peas 4.6%, virgin olive oil 2.6%, chorizo 1.6% (pork meat from france, pork fat, spices and aromatic plants, salt, natural flavors), pepper, wheat flour, spices and aromatic plants, salt, sunflower oil, garlic puree, tomato concentrate, saffron,
Алергени
Може да съдържа: Целина, Ракообразни, Яйца, Мляко, Мекотели, Синап, Соя
Вземи този продукт през API
curl "https://foodbase.dev/v1/foods/56391f8b-4f85-0681-3374-19844130f8a8" \
-H "X-API-Key: YOUR_API_KEY" Вземи безплатен API ключ Отвори документацията ↗ AI анализ
Marie ready meal of hake with saffron rice and grilled courgettes, Andalusian style, with 104 kcal, 3.7 g of fat and 7.5 g of protein per 100 g; salt is 0.61 g per 100 g.
Good points
- Low saturated fat (0.6 g per 100 g)
- Low sugar (1.1 g per 100 g)
- High protein (7.5 g per 100 g, 28% of energy)
- High in vitamin B12 (1.3 µg per 100 g)
- Source of vitamin D (49.7 IU per 100 g)
- Source of vitamin C (13.6 mg per 100 g)
Watch out
- High in salt (1.8 g per serving)
Allergens
Contains: gluten, crustaceans, eggs, fish, milk, celery, mustard, molluscs. May contain: soy.
Processing: Processed (NOVA 3)
Per serving (300 g): 312 kcal · 11.1 g fat · 1.8 g saturated fat · 3.3 g sugars · 1.8 g salt · 22.5 g protein
AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.
✓ Актуален — анализът отговаря на текущите данни за продукта.
Подобни продукти
Le Cassoulet Mitonné
William Saurin
Riz aromatisé au citron et romarin
Ben's Original
Le Cassoulet Mitonné
William Saurin
Couscous Oriental légumes cuisinés et poulet émincé
WW
Taboulé Poulet Rôti
Bonduelle
Cream of Tomato Soup
Heinz
La Tajine de Boeuf et ses Légumes du Soleil
Fleury Michon
Riz provencal
Bonduelle
Данни за продукта от Open Food Facts, достъпни под лиценза Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL