621 ккал

Енергия / 100 г

24,5 г

Белтъчини / 100 г

4,8 г

Въглехидрати / 100 г

53,3 г

Мазнини / 100 г

Хранителни стойности — на 100 г

Енергия 621 ккал / 2567 кДж
Макронутриенти
Белтъчини 24,5 г
Въглехидрати 4,8 г
Мазнини 53,3 г
Захари 4,8 г
Фибри 12,1 г
Алкохол 0 г
Нишесте 0 г
Полиоли 0 г
Мазнини
Наситени мастни киселини 4,3 г
Мононенаситени мастни киселини 33 г
Полиненаситени мастни киселини 12 г
Омега-6 12 г
Холестерол 0 мг
Минерали
Натрий 4 мг
Сол 0,01 г
Калций 236 мг
Желязо 3,28 мг
Калий 659 мг
Магнезий 260 мг
Цинк 2,97 мг
Фосфор 481 мг
Манган 2,2 мг
Мед 1,03 мг
Селен 10 мкг
Йод 2,5 мкг
Витамини
Витамин A 0 МЕ
Витамин C 0 мг
Витамин D 0 МЕ
Витамин E 25 мг
Витамин B1 (тиамин) 0,19 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,71 мг
Витамин B6 0,12 мг
Витамин B9 (фолат) 49 мкг
Витамин B12 0 мкг
Ниацин (B3) 3,5 мг
Пантотенова киселина (B5) 0,31 мг
Други
Добавени захари 0 г

Съставки

shelled almonds

Съставките не са налични на Српски за този продукт — показва се оригиналът.

Алергени

Ядки

Може да съдържа: Ядки, Фъстъци

ЗА РАЗРАБОТЧИЦИ

Вземи този продукт през API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/db5e3e65-565d-eada-e54a-4f73e06bd3aa" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
Вземи безплатен API ключ Отвори документацията ↗
AI

AI анализ

Shelled almonds, a single-ingredient nut product. Per 100 g it has 621 kcal, 53.3 g fat (4.3 g saturated), 4.8 g carbohydrates (4.8 g sugars), 12.1 g fibre, 24.5 g protein and 0.01 g salt.

Good points

  • Low sugar (4.8 g per 100 g)
  • Salt-free (0.01 g per 100 g)
  • High fibre (12.1 g per 100 g)
  • Source of protein (24.5 g per 100 g, 15% of energy)
  • High in vitamin E (25 mg per 100 g)
  • High in magnesium (260 mg per 100 g)
  • High in potassium (659 mg per 100 g)
  • Source of zinc (3 mg per 100 g)

Watch out

  • High in fat (53.3 g per 100 g)

Allergens

Contains: nuts. May contain: peanuts.

Vegan: yeslabel claimVegetarian: yeslabel claimGluten-free: not certifiedfrom ingredientsLactose-free: not certifiedfrom ingredients

Processing: Unprocessed or minimally processed (NOVA 1)

Per serving (30 g): 186 kcal · 16 g fat · 1.3 g saturated fat · 1.4 g sugars · 7.4 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

✓ Актуален — анализът отговаря на текущите данни за продукта.

Данни за продукта от Open Food Facts, достъпни под лиценза Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL