713 ккал

Енергия / 100 г

15,67 г

Белтъчини / 100 г

6,67 г

Въглехидрати / 100 г

69 г

Мазнини / 100 г

Хранителни стойности — на 100 г

Енергия 713 ккал / 2985 кДж
Макронутриенти
Белтъчини 15,67 г
Въглехидрати 6,67 г
Мазнини 69 г
Захари 3 г
Фибри 6,67 г
Алкохол 0 г
Нишесте 0 г
Полиоли 0 г
Мазнини
Наситени мастни киселини 9,67 г
Омега-3 10 г
Холестерол 0 мг
Минерали
Натрий 0 мг
Сол 0,03 г
Калций 75 мг
Желязо 2,2 мг
Калий 430 мг
Магнезий 140 мг
Цинк 2,7 мг
Фосфор 360 мг
Манган 2,9 мг
Мед 1,1 мг
Селен 10 мкг
Йод 10 мкг
Витамини
Витамин A 0 МЕ
Витамин C 0,77 мг
Витамин D 5,2 МЕ
Витамин E 1,67 мг
Витамин B1 (тиамин) 0,3 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,05 мг
Витамин B6 0,19 мг
Витамин B9 (фолат) 120 мкг
Витамин B12 0,04 мкг
Ниацин (B3) 0,4 мг
Пантотенова киселина (B5) 0,67 мг
Други
Добавени захари 0 г

Съставки

Valnødder. Kan indeholde spor af andre nødder og jordnødder.

Алергени

Ядки

Може да съдържа: Ядки, Фъстъци

ЗА РАЗРАБОТЧИЦИ

Вземи този продукт през API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/656f3187-1815-97d3-e380-f3e3d034c948" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
Вземи безплатен API ключ Отвори документацията ↗
AI

AI анализ

Natural walnut kernels with no other ingredients. They are high in fat (69 g per 100 g) and saturated fat, low in sugar and salt, and high in fibre, folate and magnesium.

Good points

  • Low sugar (3 g per 100 g)
  • Very low salt (0.03 g per 100 g)
  • High fibre (6.7 g per 100 g)
  • High in folate (120 µg per 100 g)
  • High in magnesium (140 mg per 100 g)
  • Source of zinc (2.7 mg per 100 g)
  • Source of potassium (430 mg per 100 g)

Watch out

  • High in fat (69 g per 100 g)
  • High in saturated fat (9.7 g per 100 g)

Allergens

Contains: nuts. May contain: peanuts.

Vegan: yeslabel claimVegetarian: yeslabel claimGluten-free: not certifiedfrom ingredientsLactose-free: not certifiedfrom ingredients

Processing: Unprocessed or minimally processed (NOVA 1)

Per serving (30 g): 214 kcal · 20.7 g fat · 2.9 g saturated fat · 0.9 g sugars · 0.01 g salt · 4.7 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

✓ Актуален — анализът отговаря на текущите данни за продукта.

Данни за продукта от Open Food Facts, достъпни под лиценза Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL