97,7 ккал

Енергия / 100 г

11,5 г

Белтъчини / 100 г

2,8 г

Въглехидрати / 100 г

4,5 г

Мазнини / 100 г

Хранителни стойности — на 100 г

Енергия 97,7 ккал / 409 кДж
Макронутриенти
Белтъчини 11,5 г
Въглехидрати 2,8 г
Мазнини 4,5 г
Захари 2,8 г
Фибри 0 г
Алкохол 0 г
Нишесте 0 г
Полиоли 0 г
Мазнини
Наситени мастни киселини 3 г
Холестерол 2,48 мг
Минерали
Натрий 240 мг
Сол 0,6 г
Калций 122 мг
Желязо 0,03 мг
Калий 156 мг
Магнезий 11,51 мг
Цинк 0,42 мг
Фосфор 98,13 мг
Манган 0,01 мг
Мед 0,01 мг
Селен 1,65 мкг
Йод 29,66 мкг
Витамини
Витамин A 5,87 МЕ
Витамин C 1,29 мг
Витамин D 2,97 МЕ
Витамин E 0,01 мг
Витамин B1 (тиамин) 0,04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0,18 мг
Витамин B6 0,04 мг
Витамин B9 (фолат) 4,86 мкг
Витамин B12 0,49 мкг
Ниацин (B3) 0,09 мг
Пантотенова киселина (B5) 0,36 мг
Други
Добавени захари 0 г

Съставки

_Queijo fresco_, sal.

Алергени

Мляко
ЗА РАЗРАБОТЧИЦИ

Вземи този продукт през API

curl "https://foodbase.dev/v1/foods/209cce17-ea5d-e40d-3b95-b040490a9a9c" \
  -H "X-API-Key: YOUR_API_KEY"
Вземи безплатен API ключ Отвори документацията ↗
AI

AI анализ

Cottage cheese made from pasteurised milk with salt, lactic ferments and microbial rennet. It is high in protein (11.5 g per 100 g), low in sugar, and a source of calcium and vitamin B12.

Good points

  • Low sugar (2.8 g per 100 g)
  • High protein (11.5 g per 100 g, 47% of energy)
  • Source of vitamin B12 (0.49 µg per 100 g)
  • Source of calcium (121.9 mg per 100 g)

Allergens

Contains: milk.

Vegan: nodeclared allergenVegetarian: yesfrom ingredientsGluten-free: not certifiedfrom ingredientsLactose-free: nodeclared allergen

Processing: Processed (NOVA 3)

Per serving (100 g): 98 kcal · 4.5 g fat · 3 g saturated fat · 2.8 g sugars · 0.6 g salt · 11.5 g protein

AI-generated from the product's label data. Informational only — not medical or dietary advice. Verify the physical label for allergens.

✓ Актуален — анализът отговаря на текущите данни за продукта.

Данни за продукта от Open Food Facts, достъпни под лиценза Open Database License (ODbL). Open Food Facts · ODbL